吃素也能增肥40斤？5个月就能练回肌肉男？你当是拍戏呢？
印版刘德华，开挂的人生不解释……...
说起帅哥演胖子，
小编第一个就想到了刘德华。
为了电影效果，
牺牲形象穿上40斤的硅胶，
绝对称得上敬业爱岗好演员。
然而，
在印度还有一位男演员比刘德华更加生猛。
他就是印度国宝级演员
阿米尔汗Aamir Khan
▼▼▼
他有一部电影曾轰动过我大天朝，
那就是《三傻大闹宝莱坞》
要知道拍这部电影时阿米尔汗已经44岁
知道真相的小编惊的嘴巴都合不上了！
他不仅是一个导演、制片、影帝、
还是
联合国大使
网球冠军
慈善家
……
每一个印度的影迷都是看着他的电影长大的
国内的观众称他为“印度版刘德华”，
也有很多人亲切地叫他“米叔”。
最近，
米叔的新片《Dangal》首曝中文预告
剧中他饰演一个拳击手，电影着实很精彩
但今天小编要介绍的并不是这部电影
而是阿米尔汗为了这部电影付出的努力
看看真正优秀的人有多努力
阿米尔汗饰演的摔跤手
年轻时是个肌肉男，年老时是胖子
也就是说在这部电影中
他既要扮演一个大胖子，
还要演一个肌肉男摔跤手……
导演建议先拍瘦的再让米叔吃胖拍老年。
结果米叔说：
“如果先拍瘦再拍胖，那么电影拍完了我还是胖子的状态，那我没动力瘦回去了。”
而且这时候的米叔已经51岁了。
他决定先让自己吃成一个胖子，
然后瘦回来拍年轻的样子，
于是米叔在一年时间内胖了接近40斤，
体脂巅峰时达到37%。
问题在于米叔是名严格素食主义者，
虽然与角色素食摔跤手的设定吻合，
但是在增肥的路上还是遇到了困难。
米叔只能每天吃大量高热量的甜点，
甚至在晚上起来也要塞奥利奥。
终于增肥成功，
脱下衣服成了这样，
电影中老年的状态就是这模样。
顶着这副身躯，
米叔还要同时进行摔跤训练，
长肉以后的世界完全不一样了，
变得更慢更懒更容易累。
做什么事都费劲
终于拍完老年的状态，
米叔已经迫不及待要甩掉这一身脂肪。
首先，
按照既定热量缺口定制健身餐，
每天总摄入控制在1800到2500大卡。
更是少不了魔鬼训练，
每天健身房八个小时，
累到瘫那是常事。
米叔在期间也明白了饮食对于健身到底有多重要
三个月后已经有很大的改变了
四个月后已经可以看到肌肉块了
第五个月……
米叔霸气回归！
最后，
阿米尔·汗从FAT到FIT的幕后记录
大写加粗的服！
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看到51岁的米叔如此努力，
伙伴们还有什么理由退缩？
什么都别说了，
让写完稿的小编再去撸会儿铁……
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