自制葡萄汁饮料
又是金秋，收获的季节。青岛开海了，又可以肆无忌惮的吃海鲜了！市场上的水果也是丰富多彩。唱主角的自然是咱们引以为豪的大泽山葡萄哦。今天教小伙伴们如何做出一杯好喝又健康的葡萄汁！！...
初秋，正是葡萄成熟时。
一颗颗饱满的葡萄鲜嫩欲滴，
花青素、类黄酮，
足以让容颜与岁月抗衡，
更能让你每天精神百倍、活力尽显。
巧洗葡萄
葡萄难洗？其实是你不会洗，教你一招，轻松把葡萄洗得亮晶晶。首先将新鲜的葡萄浸泡装满清水的盆里
倒入少量的面粉，让葡萄在面粉水里泡两分钟
等水变浑浊后葡萄也就干净啦~
将污水倒掉，清水冲洗2遍，是不是很干净了，其实就是这么简单~~
重点来了
葡萄汁的制作
葡萄汁的制作
材料：新鲜葡萄4斤（去梗）、水8杯（一杯150ml）、白砂糖120g、肉桂2根。
先将新鲜葡萄按上述方法洗净、去梗。
（一定要去梗，如果梗去除不干净有可能会在喝不完的葡萄汁中出现甲醇的成分哦，这可是会使用后中毒的，切记，切记！）
将葡萄和肉桂一起放入电饭煲中，倒入2杯水，快煮2-3小时
然后用过滤筛将葡萄汁过滤出来，再用勺子压一压过滤出的葡萄渣，增加汁水的浓度。
将葡萄汁倒回电饭锅，加入6杯水和白砂糖，继续慢煮3小时，将肉桂棒取出即可。
可直接热饮，亦可放入冰箱冷藏2-3小时，取出饮用，口感更佳。别再买葡萄味饮料了，这样做简单又营养，幸福感飙升至爆棚哦！同时又体现出各位小伙伴的心灵手巧，贤良淑德的优秀品质，哈哈
做好的葡萄果汁还可以和冰块一起搅打出冰爽可口的葡萄冰沙。
葡萄汁加苏打水，午后饮一杯清爽的葡萄苏打水，格外沁人心脾，美妙程度不可用言语表达了！O(∩_∩)O哈哈~
和酸奶一起搅打做成葡萄思慕雪，抗衰老、清肠道一杯搞定！
葡萄汁加琼脂，还可以做成软糯有嚼劲的葡萄糕，补血功效极佳。
（或者QQ糖也可以！）
注解：
葡萄的营养功效：葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、肾经，有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效。葡萄皮中的白藜芦醇、葡萄籽中的原花青素含量都高于葡萄的其他部位、也高于其他大多数果树，且具有极高的药用价值，已经成为世界性的重要营养兼药用的商品。
小伙伴们，你和男神女神到底差距有多大？其实不大，只有一杯葡萄汁的距离哦！
来跟随楚老师的节奏（蹦，沙卡拉卡，蹦，沙卡拉卡）
让你分分钟走向美食又营养的巅峰人生，哈哈！
还等什么，趁着葡萄大量上市，赶快操作起来吧！
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