冬至：天地极寒，盼立春，嗅年味，勤护眼
二十四节气春雨惊春清谷天夏满芒夏暑相连秋处露秋寒霜降冬雪雪冬小大寒2016年11月30日，中国“二十四节气”...
二十四节气
春雨惊春清谷天
夏满芒夏暑相连
秋处露秋寒霜降
冬雪雪冬小大寒
2016年11月30日，中国“二十四节气”被正式列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。
其实冬天早就已经到了，立冬、小雪早就远远抛在时间轴的后面。只是反复无常的天气让人们捉摸不透季节。
“如果冬天来了，春天还会远吗？”—英国诗人雪莱
这句话大家都不陌生，二十四节气中的最重要的节气之一—冬至，这是一年中昼夜时间最长的一段时间。更重要的是，时间周而复始，与冬至、小寒、大寒相接的，是一年中的第一个节气，也是春天即将到来的标志—立春。
即将迎来一年中夜晚最长的日子
小伙伴们除了要添衣保暖
谨防感冒
还需注意眼疾的高发
泪管若通防炎症
冬季天冷风大，眼睛易受冷风刺激，泪腺分泌能力增强，泪小管周围肌肉遇冷收缩，便出现了“迎风流泪”现象，老年人因泪腺泪道功能退化更易患病。若患者鼻泪管畅通，可能是沙眼或慢性结膜炎。
建议大风天气减少出行。若要外出先做好眼部防护，戴上防风镜。
常眨眼睛多望远
冬季干燥泪液蒸发较多，且户外活动减少，宅在家中看电视、上网等近距离用眼过度，易出现眼发干、发涩等症状。
建议在排除眼表及全身疾病的前提下对症下药。勤眨眼睛有利于泪水的分泌和分布，促进眼球湿润，保护眼球。另外不要长时间用眼，注意劳逸结合。
眼胀呕吐莫等闲
冬季气温低，寒冷的刺激使交感神经兴奋，短时间内眼压急剧升高，诱发青光眼，出现头痛、眼睛胀痛、视力下降，同时伴有恶心、呕吐等症状。但需注意不要简单地认为是患了感冒、肠胃炎等疾病，从而延误最佳治疗时机。
糖尿病、高血压患者，40岁以上有青光眼家族史，高度近、远视等患者，一旦有恶心欲吐、头昏不适、双眼胀痛等症状时，应考虑青光眼发病的可能性，及时就医。
膳食平衡多放松
天气寒冷，眼部血管遇冷易收缩，血流变缓，形成血栓，造成视网膜血管阻塞，即所谓的“眼中风”。可导致突然全盲，若发病超过4小时未能有效治疗，视力将难以恢复。
建议大家在平时应做好预防工作，保持膳食平衡，合理饮食；避免过度劳累、情绪过度波动、睡眠充足、适度运动、御寒保暖；定期检查血压、血脂、血糖及血液粘稠度等。
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