27款睡眠好物分享，减肥美容觉你天天能有！_【dealmoon美妆频道】

高效充足的睡眠可以帮助我们提高免疫力和造血机能。对于女孩纸们，好好睡个美容觉还能击退黑眼圈、让皮肤变好～快跟着小编来看看，减肥美容都离不开的助眠好物有哪些！...

我们从就被家长老师教导：一定要好好睡觉。可见睡个好觉的重要性。除了人人都能体会到的消除疲劳、恢复体力以外，高效充足的睡眠还可以帮助我们提高免疫力和造血机能。对于女孩纸们，一个高质量的睡眠就是我们口中所说的“美容觉”，那快跟着小编来看看，减肥美容都离不开的助眠好物有哪些？

泡脚盆

大家都知道泡脚的好处多多，睡前跑个热水脚更是驱寒活络，让自己慢下来，好好缓解一下一天的疲劳。长期坚持更是能防病保健，尤其是对女生特别好，让我们睡更香哦。

sherry0618

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泡完之后脚暖暖的不然睡觉的时候脚太凉好难受舒缓双脚疲劳促进血液循环穿一天高跟鞋或者走了一整天双脚简直不要太累泡完之后再涂上护脚霜就可以美美地入睡啦

Heart心

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长期坚持泡脚真的是一个好习惯脚其实可以反射出很多身体部位的机能，脚暖全身都会暖，而长时间的坚持每天泡脚对身体尤其是女生都很有好处，Conair这款foot spa不单可以泡脚还可以有一点简单的按摩。

kitty不是好肥的猫

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睡前泡泡脚可以缓解不适，促进血液循环,泡完全身都热热的，感觉也有助眠效果。挑了很久在amazon买到这款。这款足浴盆基本满足了我的需求~有加热、按摩、红外功能。加热速度很快而且温度可控，满足不同需要，还有红外热和按摩功能

香薰灯&精油

在卧室点上一盏香薰灯，不仅房间有芳香，用对了精油更是能事半功半。杀菌抗菌、舒缓身心、放松减压。是加快入睡、提高睡眠质量的大好帮手呢~

香薰灯

L药罐罐

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超声波香薰灯加入1-2滴香薰精油就可以整个屋子香香的

饼脸少女嘉

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冬天来了不太开窗，一个香薰灯真是帮了净化空气哒大忙，滴上精油咕噜噜，整个人都放松啦

nocturne

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这款小型超声波香薰机是我安眠的好帮手，每晚敷上面膜躺在床上闻着淡淡的薰衣草香，感觉一天的疲惫都会散去。

Sarah也是小星星

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这个圆圆的香薰机真的颜值太高了吼！颜色很多变换很快晚上也可以当作一个小夜灯

精油

第七个安妮

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muji这一款真的非常棒。精油味道非常好闻我入的甜橙和薰衣草味的精油，甜橙给人很愉悦的感觉，薰衣草则帮助入眠。我通常都放在床头柜上，睡觉前定个时（它一共有四个档的时间），香香甜甜的入睡，还可以提供一定的保湿。我睡眠状态不好，可自从有了它，我变得更容易入睡。更难得的是，一整个床的范围它都可以覆盖，而不需要靠在床头才能闻到。

布丁小布丁

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MUJI的真的是一生推。超喜欢这两款精油，一个是薰衣草味道，一个是橘子味。· 真的超级耐用啊，买来已经一年了，还没有用完，现在天天用，感觉能用好久好久，味道真的超级好闻，很天然，不化学；我觉得精油还是买好一点的，毕竟在空气中会呼吸进去呢；每天回家打开香薰灯真的是屋子里炒鸡有氛围，又香，又舒服，感觉很放松强烈推。

haroldfry

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精油用掉好多罐啦柠檬和薰衣草是最常用的柠檬醒脑薰衣草安眠 wholefoods里比较亲民的牌子标注的也是有机纯单方精油因为精油点的时候会跟随呼吸进入身体里所以还是用有机的比较好

加湿器

说到香薰灯，就不得不说加湿器。也许会有宝宝觉得带喷雾的香薰灯不就是可以替代加湿器吗？其实并不是这样的。首先，容量不一样，香薰灯主要是针对精油香薰这一块儿，所以容量一般很小，大多以毫升ml作为单位的。而加湿器一般都是大容量的，以加仑为单位。第二，香薰灯内部是采用防腐蚀材料的，加湿器并没有。在美国大部分地方冬天都是供暖很足的，所以超级超级干，小编觉得，加湿器真是人手必备的基本款呢~

yinishare

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大写的安静，一点噪音都没有！睡眠完全不会收到影响储水量大，2加仑，120hrs，不用天天操心加水可以按需要定时，4hr，8hr，12hr mist可热可凉，可大可小

爬钢管的喵

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高颜值的加湿器冬天鼻子干的出鼻血加湿器是救命必备品 4L的容量水少了有自动断电功能可以从早开到晚！触摸开关有大中小三个档位觉得平时开小档中档就可以了

厉害了我的小猪

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最最期待的dyson加湿器（am10）终于用上了真的好酥服

按摩仪

睡觉前做做按摩，真的会让人很放松。也会让我们睡香香。特别是我们每天都要用到的眼部和脚步。

多部位按摩仪

hamuro

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我觉得比医院做理疗方便得多，也没那么难受

kitty不是好肥的猫

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针对腰、肩、小腿、关节等等部位不同按摩手法也会不同。按摩力度有很多档可以调节，30分钟一个疗程，电池耐用，充电后可以用很多次。秋冬很推荐

眼部按摩仪

耳朵里的猫咪

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眼睛酸了吧带上眼部按摩仪，听着音乐，三种模式（振动，加热，挤压）5分钟，10分钟，15分钟，自由设定时间，结束之后取下按摩仪，这舒服

波光林林

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倍轻松isee4 眼部按摩仪我一般睡前或者看电脑多了就会用一下，反正十分钟听听音乐很快就过去了用这个缓解一下疲劳还是很赞哒

小夭夭夭

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对助眠都有效果消黑眼圈的话感觉要长期坚持使用晚上洗完澡做完基础护肤后（用眼霜）戴上眼罩会更舒服，会促进眼霜的吸收。平时眼睛疲劳用一下也是很赞。

腿部按摩仪

光阴荏苒S

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欧姆龙的腿部按摩仪非常方便，国际电压不需要转换。开机，调档然后就可以享受15分钟的腿部按摩啦

我是刘梓瞳是我

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这个按摩仪就一个按钮，接上线就可以用。强弱两种模式，弱：2900次/分钟，强：3700次/分钟，我一般是用弱的就够了。按一次是弱，按两次是强，按三次就关掉了。但逛街或者旅行走酸了腿，用来震一震第二天不会那么肿，

蒸汽眼罩

大热的蒸汽眼罩也是咱们睡眠好物！睡前给眼睛来个Spa~~

班长就是打杂

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良心推荐花王蒸汽眼罩薰衣草味，开封后面膜会自动发热，热力大括十分钟，然后慢慢散去，热力会促进眼睛周边的血液循环，减轻黑眼圈。建议擦眼霜之后再用，增加吸收，薰衣草味还有镇静作用。

Annieee_

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花王蒸气眼罩：每天对着电脑手机等各种电子产品，总有一种老眼昏不堪疲惫的赶脚。花王蒸汽眼罩可以随时随地让你享受眼部护理，午休时候来一片，缓解眼部疲劳效果一等一！除乏解压神器啊！

QUEEND

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顾名思义就是红豆做的~价格非常美好所以本身并不会自动发热，每次用的时候放在微波炉里加热30s-40s就能持续热度10分钟多，从持久性来看是完全够用的啦~而且热敷的时候还能闻到阵阵的红豆香，超级舒缓情绪

床上用品

一套好的床上用品，无论是枕套、床单、还是睡眠眼罩，都可以促进我们睡眠质量的提高。无论是舒适度，还是实用度都是助眠好帮手哦。

邻家宅妹

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iluminage眼罩+枕套抗衰老眼罩和抗过敏枕套，是我所需要的枕套也会减少头发的摩擦，保持光泽！这一点我超喜欢眼罩很遮光，不压眼，柔顺的丝绸感很舒服，我相信真的会有抗皱的效果，那种让人安心的漆黑感我很喜欢，如图所示它是可调节的松紧带，贴合鼻翼的设计不透光，很人性化，像我这种头大的就不用怎么调，只希望睡觉起来不会飞出去…