幂幂热搜李溪芮

火辣加映科科，余文乐的灵与肉还藏了个彩蛋没给你们看

除了“灵与肉”，六叔还有个彩蛋……...

首先，感谢你们这些点击进来的标题党=___,=，

让我们开头来个蹭热点习惯性跑题，但我发誓最后绝对有福利，举双手双脚保证！！！

拥有热搜体质的大幂幂又上榜啦！这次是自黑了发际线称“请大家珍惜现在还有头发的我”。

不过比起发际线，大家似乎还是更心疼杨幂在节目《真正男子汉》上面又吃土，还弄得满腿淤青。毕竟，大幂幂是出了名的“腿玩年”啊，又细又直又白净！

大幂幂不仅自己腿好看，连签约女艺人的腿好看得都成了标配似的！

最近大火的电视剧剧《漂亮的李慧珍》女一女二迪丽热巴和李溪芮都是大幂幂的人。迪丽热巴大长腿就不说了，李溪芮也更是凭借修长无敌的双腿，荣登热搜。感觉在大幂幂这里，长腿和热搜都是可以传染的！

你们感受下日常运动打保龄球，就这个背影！

不开玩笑，李溪芮的腿已经可以单独出道了！建议买下保险吧……

你们瞅瞅戏里这宇宙长腿，吓得我赶紧吃个鸡腿以形补形！

就连曾经惨遭吐槽宋茜和周冬雨，都从萝卜腿进化成了腿玩年！

↓↓↓宋茜↓↓↓

↓↓↓周冬雨↓↓↓

一双美腿能够让人从身材比例到穿着打扮再到个人气质都有着质的飞跃！在此，我们仅举一个栗子！放上影后周冬雨的对比图！

细、长、直、白的美腿是多少女孩子梦寐以求的梦想啊！谁都想要，但现实总是残酷的！有时候不得不喝一口毒鸡汤自我安慰TuT

虽然演艺圈的各位女嘉宾都说，我没怎么减肥，我不节食，我也不爱运动，压力大了自然就瘦了，其实实际上大多都有些“天生丽质难自弃”的意味。但事实上我们都知道，想要瘦有好身材“管得住嘴，迈得开腿”才是亘古不变的真理！

如果说靠腿火起来的可以简称“火腿”，那么靠肌肉火起来的就可以称作“火鸡（肌）”？

最近一个实证，就是余文乐6666666666！我咽口口水，然后上照片！脱掉上衣，古铜肤色、酷炫纹身，再加上巧克力腹肌，我有预感，你们老公排行榜又要波动了呢……

其实捏，我阿乐一直是很多男生模仿穿搭的目标，看似日常亲切，却又潮感十足。这对于一般身材的男生来说简直是行走的搭配教科书级别的，藏藏肉遮盖下不足也很容易。

可是，有一天，我阿乐变了！我阿乐为了拍《悟空传》杨戬一角，闭关了10个月来健身。愣是把自己原有的荷尔蒙，浓缩精炼导致现在大爆炸了！感受下这个before& after。

这下好了，不仅在《悟空传》里和彭于晏一个杨戬一个孙悟空相爱相杀，现实生活里二位也更加般配了科科→_→，连角度都蜜汁相似。

在《余文乐的灵与肉》里说阿乐1个星期需要训练6天，6颗蓝莓就是1顿饭，推掉了工作，拒绝一切社交玩乐，戒掉熬夜、戒掉饭局、戒掉热闹甚至是戒掉朋友。

除了戒掉那些生活作息、饮食习惯之外，10个月的闭关中，爱热闹的阿乐几乎只和教练2个人相处，一度被逼入绝境。教练告诉他：“你想要与众不同，就要学会享受孤独，这样才能专心、专注地做好一件事。”

孤独的过程总是长而煎熬，但对于阿乐来说最大的困难其实是“戒掉总是随随便便就放弃的自己”。去做，并不难，难的是坚持去做。1000个俯卧撑，哪怕做了999个，只差1个都是失败。

《余文乐的灵与肉》这组纪录短片的发布，让更多人看到余文乐的坚持再坚持。

让我为阿乐自豪！骄傲！美！个666666666秒。

而作为此次纪录片拍摄的独家支持者YOHO!，曾谈到是被阿乐这样坚持的精神所感动。通过这1800多个日夜的背后看到了他一如既往#玩潮到底#的精神，与阿乐所想一样YOHO!也希望这组片子的分享能够影响到更多年轻人，并且改变他们。