对身体和心灵不再躲避，使我们不再做“应该”的奴隶，使我们有机会活出独一无二的自己，那是一切自由的开始。...
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去年我才知道，我是一个灵性指数比较高的女子。那时候，误打误撞，带着一肚子的好奇心被Jennifer带去了一个沙龙，在被选上场做代表的前一刻，我仍然不知道这帮神叨叨的人在搞些什么。一个花白头发的台湾腔中年男子，让我们一个个按着顺序站着，询问着各自的身体感受，除了我之外的其它同学都说出了自己在所站的位置并不舒服想要挪开的想法，我很羡慕更多懵懂的看着他们，无力的对老师说：“不好意思，我什么感觉也没有。”这位中年男子淡定的说：“好的，如果有感觉你就告诉我。”老师把几个同学变化了下位置，其中有两个男生被挪到了我身后一米的地方，在他们站定的一瞬间，我的腰上突然有一股力量把我往左前方推，而那个地方除了我自己，没有任何人。那一刻，我被自己的身体的感觉着实吓到了，大声向老师求救，这位老师淡定的安慰我：“你跟随你身体的感觉移动。”我在惊魂未定中往左前方走了一大步，那股推动我的力量消失了。
这个沙龙是家庭排序沙龙，我的家排入门老师叫陈彧。
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在好奇心的驱使下，我参加了一系列相关的课程，遇到了很多很有趣的朋友，也遇到了一位非常好的老师——徐知圆。这是个从容淡定的女子，说话清清淡淡却直指人心。某个课程结束时，她在给我的小卡片上写着：“如果有一天，你能放下你的头脑，你爆发出的潜力将会使你成为一位优秀的导师。”我才知道，自己感性的身体上扣着多么顽固的一个大脑。从小到大的学习，职场的打拼，令我越来越偏离自己的身体和心灵，工作中的“应该和不应该”顺理成章的带到了生活中，带到了对身体的态度上，带到了对亲人朋友的爱意表达上。“我觉得如何如何”是我们最爱放在嘴上的话，我们很少有时间摸着自己的心口摸着爱人的心口说“我感受到如何如何”。我们多年的职业化锻炼，只是把自己打造着将心门越关越紧，去回避自己的真实感受，生活的现实让我们没有能力去坦白自己内心的想法，我们想尽办法降低让别人看见我们脆弱的可能性。这样的躲避会让自己说着口是心非的话，做着事与愿违的行动，跟着不爱的人，走完最终会后悔的一生。
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在普寿寺的那天，风高云淡，我们被允许进入罕有人至的内殿，更被允许可以近处观仰亚洲最大的释迦牟尼佛祖舍利。我们依次排着队，在走进它的一米之外，我突然感觉鼻头发酸，喉咙发痒。“怎么会这样？不可能是要哭吧？不至于吧？”我强烈的压抑着我的感觉，匆忙的拜了一拜，加快了几步离开。在迈出2米远后，那样的感觉消失了，先生跑过来悄悄对我说：“你速度那么快？有没有请佛祖保佑我们百年好合啊？” 为了这难得的许愿的机会，我只能在他的要求下再排队拜一遍。还是同样的距离，和上次一样的感觉更猛烈的蔓延着我，也是在那时，我想起了知圆老师的那张卡片，我一下子放弃了头脑的控制，将信任完全交给自己的身体，任由泪水充盈眼眶，将心里的愿望虔诚的予以诉说。感谢自己在关键时刻，没有继续上头脑的当，否则我将错过多么殊胜的一次机会。
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这几天的一个小型聚会上，大家关切的询问一个单身的女朋友有什么择偶条件，她排列了一堆条件，但我听着却很遥远，那些条件都是“应该的”，我没有听进她心里“想要的”。他是应该是个有责任心、应该有经济地位、应该有上进心、应该有种种种种，但你真正心里想的是个给你什么样感觉的人，如果有这样一个人，那些“应该”还是必需的吗？
当时，我给了她两个建议：
- 要求需要明确、具体、落地；
- 想遇到那样应该足够好的男子，先把自己培养的足够好
但如果她能看到，我希望她可以看到第3个建议
- 放下你的头脑，不要去评判去比较，跟随心灵的声音，同时也释放自己的身体，不要因为那些“应该”去难为自己。
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对身体和心灵不再躲避，使我们不再做“应该”的奴隶，使我们有机会活出独一无二的自己，那是一切自由的开始。
我承认这次标题党了，如果你想看见什么，让你失望了。
丽瑗：growing-in-love
简介：亲密关系作者，心理咨询师，情感教练
婚恋问题往往反映出人最本质的心智模式问题
只要带领心智迅速成长
相应的其它方面也会自然成熟。
“丽瑗”陪伴每一个你成长
希望这里的文章
能让你在生活中有所启迪
愿你能活出独一无二的自己。
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