独居老人养老

假如我是独居老人

最近，我看了很多关于独居老人的报道，一下子想到了自己的晚年生活，思索着假如我的晚年不得不独居，要用什么良策...

最近，我看了很多关于独居老人的报道，一下子想到了自己的晚年生活，思索着假如我的晚年不得不独居，要用什么良策来对付它。要不然，独居真的来了，没做好准备，会让人感到恐惧不安，甚至惊慌失措。

怎样才能做到让独居老人安居呢？我认为生活能够自理的老人如果独居，心中要建立一个良好的信念：我能够战胜孤独，我有能力驱赶寂寞的阴影。另外，为自己找到一个生活上的爱好，比如说种植很有特色的盆景，养一缸自己喜欢的鱼，养小猫或小狗，做些自己喜欢的手工艺品，等等。晚年的精神爱好莫过于阅读一些自己喜欢的书籍和报纸，每天坚持读一个小时左右，这样，老年独居生活就会感到充实而愉快。除了培养自己的兴趣爱好外，还可以主动走到户外，广交朋友，和同龄人一起切磋棋艺、交流文学等。同时，作为新时代的老年人，还要学会新潮时尚的东西，可以玩微信，可以上网聊聊天，通过网络与不在身边的儿女交流，这也是独居老人的精神安居生活的一种模式。这样的生活，一旦充实了晚年的心灵，即使一个人回到自己的居室，也不会感到孤独和寂寞。

当然，独居老人最重要的是安居，因为人老了，反应不如从前了，腿脚也不方便了，耳朵也不太好使了，记性也不如从前了，所以说，安居对独居老人来说是一件大事。对于这一点，独居老人要有心理准备，哪些是自己每天要面对的，比如说家电维修、门窗的人性化安装、浴室与洗手间的防滑措施是否做到位，还有安全门锁等。同时，作为独居老人，还应具备一些生活安全常识，如天然气、电器的安全使用。总之，独居老人要尽可能把独自生活的困难考虑周全，然后想方设法去解决。家庭的通信设备要保持畅通，把一些相关的号码，如亲人、邻居和社区的电话用大字写好，并张贴于墙上，以备不时之需。

作为独居老人，要积极参加社区或单位举办的适合老年人的各种活动。如参加社区组织的象棋比赛、体操比赛、健身操比赛、门球比赛、乒乓球比赛、唱歌比赛等文体活动。也可以参加原工作单位或社团组织的摄影、书法、绘画等比赛。通过参加活动，可以增加独居老人与外界接触、交往的机会，从而消除孤独感和失落感。

只要社会各界共同关注独居老人的生存，给予他们更多的帮助和抚慰，使独居老人的生活有依靠、有保障、无后顾之忧，为独居老人撑起一方蓝天，他们的晚年一样充满阳光。

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