喂奶，你真的会吗？
不忘初心，方得始终...
（1）
妈妈们，生完宝宝出院之前，医生护士都会教育忠告你，“回家一定要按需喂养啊！”。啥是按需喂养，就是宝宝饿了，你就喂，你奶涨了，你就喂。
然后就是各种疑惑：
- 宝贝什么时候算饿呀？
- 我喂着她怎么还哭啊？
- 我的奶也没涨过呀？
- 到底该不该熟睡中的宝宝叫醒喝奶？
- 宝贝到底吃没吃饱？
总之恬恬那会我算是都经历了，挣扎呀，斗争呀，好在我熬住了，坚决不放弃，终于恬恬4，5个月的时候追奶成功。由草牛妈妈晋升为奶牛妈妈，别提多兴奋了，现在还记得第一次吸出150ml奶时，自豪欢呼时的样子。
果果这次就好多了，有了经验，避免了好多问题。但也出现了其他状况，果然每个宝宝都不一样，同一个妈的也不行。
下面我就一一解答一下上面提到的疑惑。
（2）
宝贝什么时候是饿了？
第一参考喂奶的时间。
如果刚喂完不到半小时，一定不是饿了。除非奶量极其不足，这种时候饿的可能性极小，通常抱起安慰一会宝宝就会停止哭泣。
第二，宝宝胀气或肠绞痛。
这里提醒大家，宝贝在胀气，肚子不舒服的时候，也会表现出要吃奶的状态，因为她们分不清是饿了还是肚子难受。
所以这时候妈妈们千万不要喂了，因为喂了以后反而会加重胀气，让宝宝更不舒服。恬恬那时就是这样，由于自己的无知让她受了不少罪。
（3）
怎么喂着宝贝还哭？
如果给宝贝喂奶的时候，宝贝还哭，或者吃吃就哭，边吃边哭，这个时候，就要考虑是宝贝肚子不舒服了。
这时切记，一定要停止喂奶。
然后可以适当让宝贝趴一会，或者做一下高抬腿，蹬三轮车的被动操，挤压腹部，有助排气。
也可以把宝贝竖着抱起，拖在肩上，给宝贝拍拍嗝，帮他把气体排出去，还可以把手心措热，给宝宝顺时针揉揉肚子，这些方法我都用过，很管用。
关于胀气，肠绞痛，这是个大话题，后续我再详说，因为恬恬就是个胀气娃，肠绞痛到四五个月以后才好，想想都不知道当时是怎么熬过来的，泪奔。
（4）
关于从未涨奶，奶少到底喝不喝汤？
恬恬那时候由于第一步开奶就没做好，喝水又少，加上第一次有宝宝紧张焦虑不安，强烈的母爱驱使非要自己带宝宝，导致晚上睡不好，奶更少。
所以先建议妈妈们，一定先让自己放松下来，不要焦虑，也不要紧张，找一个懂得怎样照料小宝宝的人。
如果自己的父母或公婆做不到的，就请果断请一个月嫂，在月子里，尽量先依靠他们，让自己有休息和回复的时间。
因为你的主要任务就是产奶，奶好了，宝贝就回好带很多，也会长的很好。至于洗澡，抚触什么的就先交给他们。
而且新生宝宝主要就是吃饱睡，睡醒吃，玩的时间很少，所以最重要的就是吃饱，吃饱才能睡好。妈妈们一定要抓住重点，不要本末倒置。
恬恬那时我就在这点上彻底失败。果果这次就好多啦！
至于喝不喝汤，想必我最有发言权。生恬恬之前，我是147，生完140，nnd，肚子还跟又怀一个似的，搞得人家以为我还没生呢。郁闷！
面对滚滚而来的油汤肉汤，瘪瘪的乳房，嗷嗷待哺的恬恬，喝，管他什么身材，去tmd苗条，只要我闺女有奶吃就行。
结果适得其反，由于摄入油汤太早，喝水太少，奶反而下不来，除了让自己的体重再上一层楼以外，啥作用没起，更加郁闷。
所以，宝妈们千万不要重蹈我的覆辙，不要过早摄入太多的油汤。
因为老一辈人就是认为只有喝油汤才会下奶，所以你自己一定要顶住压力。
果果这次我就顶住了压力，虽然后期也适当喝点公鸡汤，鲫鱼汤，猪蹄汤什么的，但主要还是喝白开水，牛奶喝的很少，主要是怕果果胀气。
奇怪的是，虽然汤喝得不多，奶量却很好，所以妈妈们一定要多喝水哦。每天最好2000毫升以上。
关于产后月子里怎么吃怎么下奶，这是个大话题，后续我再和大家分享，实在是一言难尽。
（5）
到底该不该熟睡中的宝宝叫醒喝奶？
奶少了郁闷，奶多了也烦恼，不过是奶牛妈妈甜蜜的烦恼。
月子里的新生儿原则上最长每三个小时必喂一次，基本两个小时左右宝贝就会吃一次。
所以，如果宝贝睡了三个多小时了还没醒，那就需要把他叫起来吃了。否则奶量摄入不足，会影响宝宝的生长。
再有就是提醒宝妈，奶多，宝贝没有把乳房吃空的情况下，一定要用吸奶器把剩余的奶吸出来。
千万不要想着攒在乳房里给宝贝下顿吃，殊不知，吸空后回奶更快，而且后奶一直储存在地方里，很容易得乳腺炎，奶管堵塞等问题，得不偿失。
（6）
宝贝到底吃没吃饱？
奶量足不足，妈妈可以听一下宝贝在吸奶的时候是否有咕咚咕咚连续吞咽的声音。果果月子里的时候，这种声音每次大约得100次左右，才能说明她吃饱了。
还有就是宝贝吃饱后一般会回赠你一个美美的恬恬的微笑，边吃边笑，这就说明她已经很满足了，已经达到她的需求标准了。
这时把乳头拔出来，她也不会哭闹会不高兴，情绪良好。这就说明已经吃饱了，果果就是这样。
但恬恬那时不是，由于奶不够，所以一直含在嘴里吃着，说什么也不吐出来。连续吞咽声也很少，很耐看到满足微笑的表情。
再就是关注体重的增长，基本月子里宝宝至少需要长1kg吧。恬恬那时就长了0.5kg，被医生狠批了一通，我这亲妈也心疼呀。
在恬恬的时候，我是彻底没做好，但果果这次我还是掉进了一个误区，在这里告诫大家。
一定要在固定时间内把奶喂完，固定时间，固定时间，固定时间，重要的事情说三遍。
由于恬恬那时我侧躺着喂，根本没有限制时间，有时甚至我喂着就睡着了。
恬恬也会含着奶头睡觉，因此也养成了奶睡的坏习惯，为此后来戒奶谁不知遭了多少罪，关于奶睡再续。
果果这次我学聪明了，坐着喂，可惜我的娘呀，时间一样喂的不少，大约每次喂都得40分钟，50分钟的，有时甚至1个小时。
然后就是感觉还没歇着缓缓呢，她又要吃了，关键是刚喂完没奶呀，以此恶性循环，累的我是腰酸背痛腿抽筋呀。
按理来说我的奶够呀，现在想想就是自己不够自信，老怕自己奶不够，宝贝吃不饱，所以就想着多喂一会儿，殊不知宝贝已经吃的差不多，只是含着奶头寻求安慰罢了。
出了月子宝贝体检以后，果断调整时间，每次只喂20分钟，最多25分钟。自己做不到可以让家人监督，因为妈妈们太容易母爱泛滥了，看着怀中宝贝可爱的样子，恨不得一直抱着。我就是这样。
不过每次都被阿姨无情的提醒，然后把乳头果断的拔出来，残忍呀。不过这样就对了，到点必须喂完。
这样宝贝会养成在短时间内迅速吃饱的好习惯，不会边吃边玩，边吃边睡。还可以减轻宝宝溢奶的可能性。妈妈也不会太累，还会有足够的时间恢复奶量，就算是两个小时一喂，也不在话下。
奶量越多，宝贝吸的时间就越短，吃饱的就越快。良性循环开始。
记住哦，无论是2个小时一吃，还是一个半小时一吃，亦或是三个小时一吃，时间都必须是20分钟，大不了，宝饿了咱们再喂呗。
（7）
- 分辨宝宝的合理哭闹
- 妈妈们注重休息和合理饮食
- 把握好喂奶时间间隔及时长
- 妈妈自律，宝宝更健康
- 妈妈要体会到宝宝的细微变化，方得始终
自省自律自由
我是爽妈
是一名英语教师
从教育的角度钻研婴幼儿成长中的点滴
致力于带着大宝养二宝
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