新年特辑：六款食疗方帮助你祛痘

新的一年又来到啦！每逢佳节吃喝多，新年里免不了有不少的应酬，在你胡吃海喝的同时会给你的胃肠动力造成不少的负担...







新的一年又来到啦！每逢佳节吃喝多，新年里免不了有不少的应酬，在你胡吃海喝的同时会给你的胃肠动力造成不少的负担还有“垃圾”呢！体内积毒过多，第一个受害的就是脸部，痘痘狂长。因此，想要有效祛痘，关键在于排毒。那关于这一点我们该如何解决吗？接下来为您推荐几款祛痘食疗方法，希望你能早日祛痘，轻轻松松漂漂亮亮的走个亲戚串个门儿，所以要用心记下记牢了哦……

薏米粥

配方：薏米，白糖煮粥。

功效：有健脾利湿清热之功

山楂麦芽茶

配方：生山楂、大麦芽，陈皮，加入少量冰糖，水煎服。

功效：消食化滞

苦瓜水

配方：苦瓜半个，切丁，加水熬至稀烂为止，水呈淡黄色，以苦瓜水代饮料喝。切记不能放盐、糖等。

功效：除邪热、解劳乏、清心明目（脾胃虚寒者忌之）

绿豆百合汤

配方：绿豆、百合，加少量冰糖、水煎服。

功效：清热解毒、安神润肺、益气生津

枇杷菊花粥

配方：枇杷叶，菊花，生石膏，粳米。所有药用布包好，加水煎制，再入粳米煮粥。

功效：清胃泻肺，治疗肺胃积热型粉刺。

桃仁山楂粥

配方：桃仁，山楂，贝母，荷叶，粳米。先把前4味药煎成汤，去渣后入粳米煮粥。

功效：活血化淤，消痰软坚，治疗痰淤凝结型粉刺。

小编准备的这六款药膳大家可任意选择进行尝试，同时小编提醒在进行清理身体毒素的同时千万不能一次性摄入过多也不能过少哦，很容易使胃肠道变得虚弱，所以过犹不及哦！

新年里大家更要好好照顾自己的身体，让这个新年有一个良好的开端，就从我们的健康做起吧！最后小编在这恭祝大家新年快乐，健康加倍！

《新年寄语！》

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