普通咳嗽怎么办 食疗上篇

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【涨姿势】

不知是不是最近温度变化太大，小编在这年的尾巴里感冒了，且伴有轻度咳嗽，大半夜喉痒难受导致的咳嗽着实让人难眠。今天小编就带带一起来见识见识缓解改善咳嗽的食疗方。

咳嗽是肺部疾患中的一种常见症状，中医临床上对咳嗽的类型常有外感和内伤之别，外感咳嗽有风寒、风热咳嗽；内伤咳嗽又分痰热、痰湿、气虚、阴虚咳嗽等。那么我们一般情况下产生的咳嗽怎样治疗最好呢？接下来小编将与您一起分享这些食物……

风寒咳嗽

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症状



咳嗽频繁，以干咳为主；或有少量清稀白色痰液，咽喉痒，咳嗽时声音很重，鼻塞流鼻涕，怕冷，无汗；或有发热，头痛等；舌色淡红，舌苔薄白。

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食疗方法



百部生姜汁

配方：百部，生姜（拍烂），加适量水煎煮20～30分钟，去渣取汁，调入蜂蜜少许，让孩子分次温服。

功效：润肺止咳姜杏汤

配方：杏仁（泡洗后去掉外皮和内尖，捣碎），生姜（去皮，与盐4克一起捣碎），甘草少量（研细末、微炒），一同拌匀，用开水冲成汤，即可饮用。

功效：祛寒解表、宣肺镇咳之功效，适于因风寒袭肺引起喘急胸闷、咳嗽痰多清稀、恶寒发热、头痛的患者饮用风热咳嗽

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症状



咳嗽不爽或咳声重浊，吐出的痰黏稠、颜色黄，有少量血丝，不易咳出，口渴，咽痛，鼻流浊涕；或伴发热，头痛，怕风，微有汗出；舌色红，舌苔薄黄。

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食疗方法



桑菊杏仁茶

配方：桑叶，菊花，杏仁（捣碎成泥），三者一起入锅水煎，取汁，调入蜂蜜，即可温服。

功效：疏散风热，宣肺止咳梨子汁

配方：梨子（洗净去核，切片），川贝母（捣烂），桔梗，一起入锅，水煎约10分钟，再加入菊花，再煮5分钟，去渣取汁，加入冰糖适量，即可温服。

功效：润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。梨汁粥

配方：鲜鸭梨1个，连皮切碎，置于砂锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣后与淘洗干净的粳米同煮成粥，即可温服。

功效：润肺清燥、止咳化痰

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