雅听时分NO1：改变

大家好，我是雅婷，从今天开始颜控queen这个公众号就正式改版为雅听时分了，以后再这里我会陪伴着大家一起去修心，和大家一起训练自己的心态，让自己的心变得更加平和和喜悦。...





大家好，我是雅婷，从今天开始颜控queen这个公众号就正式改版为雅听时分了，以后再这里我会陪伴着大家一起去修心，和大家一起训练自己的心态，让自己的心变得更加平和和喜悦。

在这个世界我们一直被教育着如何去向外获取，如何去向外得到，如何去争取功名利禄，却从没有被教育过，如何让自己变得平和，如何面对自己的烦恼，如何真正的认识自己，了解自己。改变自己。我也看到很多陷入深深烦恼、痛苦和抑郁的人，甚至还有些人因此失去了生命，这一段时间连续有几个抑郁自杀的新闻。每年自杀的现象在逐渐的攀升，这样的悲痛的事情不断的在上演，导致这一切的原因，有很多，但是归根到底，都是因为我们都缺乏对自己的心的掌控力，缺乏对它的了解和呵护。

我知道的是不论有多么大的痛苦一定都可以走出来。就像我自己一样，就是一个活生生的例子。只要我们愿意走出来，只要我们能够学着去掌控自己的心，真正能够做自己情绪和意识的主人，我们就能够为自己的命运做主，就不会再被外在的事物困境所影响，而只要你愿意，不论此刻你陷入多深的沼泽，多么深的黑暗都可以走出来，不论遇到任何事情都可以变得坚强、自信充满温暖。

我希望能够通过自己这一路的修心心路历程，通过这些年我的老师给予我的智慧，和修心的方式方法，在这里和大家一起分享，也希望能够帮助到一些正在经历着烦恼痛苦，希望走出来的人。未来就请大家跟着雅听时分，认识自己，改变自己，成就自己，超越自己，做自己真正的主人，不在被外在所左右，让自己变得平和喜悦而强大.

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