整个朋友圈都下雪了！雪是“假”雪 冷是真冷！湖南这些地方下雪啦...

天是真冷了！大家一定要注意防寒保暖。转给身边人吧！...

@旺仔的投资博客：今天长沙下雪了，雪粒磞跳着落下，心里竟然有一份喜悦，小时候是对雪的期盼，是盼过年，盼长大，如今，却是对童年的甜甜的回忆。

@CoolKarry_：一直觉得长沙不会下雪❄️ 结果在立完春开始下雪了

@曾经温柔_：昨天开始降温，今天又下雪了，我大长沙多久没有过雪了？

@小名_格子：降温太猛，长沙河西下雪了，小米雪夹杂着鹅毛雪，冷……

@zuliye：长沙终于下雪了，从去年冬天等到今年春天！










2月8日，立春后第五天，有着湘西屋脊之称的龙山县大安乡，一场春雪纷飞如柳絮，剔透晶莹了茫茫群山，为大地披上了一层薄薄的被子，成为新年第一盛景。






















湖南省气象台预计，今天省内除湘北外，其他地区小雨转阴天，湘中高寒山区局地有雨夹雪；明起天气转好，不过最低气温将降至0℃左右。

天越发冷了。很多人尤其女孩子容易手脚冰凉，而且还容易生冻疮。手脚冰凉的主要原因是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部位的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。

独自在家的时候，做一杯棕红色的姜枣茶，双手捧着滚烫的杯子，窝在沙发里小口小口喝着，浓浓的枣香里带着微微的姜辣，暖和的感觉渐渐蔓延全身，双手能够温暖一整天。

这是小编冬天最最喜欢的热饮，因为好做、好喝、好滋补，养颜又养生。食材：

大红枣5粒左右、桂圆5粒、姜半块、枸杞1小撮、红糖适量

做法：(2-3人份量)

1、枣子洗净，去核后切成小粒。姜切细细丝。桂圆去壳。

2、除红糖外，所有原料放小煮壶里，加水至壶4/5处，煮15分钟后关火。

3、红糖放在自己饮用的杯子里，倒入姜枣茶，不需搅拌即可饮用。这样头几口就能喝出枣子、桂圆、枸杞本来的淡淡甜味。杯中的红糖慢慢化开，每一口都比上一口更甜，感觉多好。心得：

1、“滩枣”煮出来的汤最好喝。如果用哈密大枣，皮煮出来有不易察觉的微苦。金丝小枣还是留点心吧。当然，蜜枣也不行。

2、用搪瓷锅、不绣钢锅煮都可以，但绝对不能用铁锅。

3、生姜大枣茶，具有很好的驱寒暖身的作用，但并不是随便冲泡一下就可以起到作用的。制作姜枣茶，选枣是个关键，只有用大枣才能起到暖身驱寒的作用，而且大枣要切碎，用水煮才可以把里面的营养煮出来，才能更好地发挥药效。煮的时候，姜和枣要冷水下锅，这样才可以把姜的味道挥发出去，喝的时候喝不出姜的味道。即使不喜欢吃姜的人，也可以喝姜枣茶。严寒冬季，经常喝一些，手脚都是暖的。

注：

常饮姜枣茶，具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，暖身驱寒，全身有温热感。促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜。姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。此方可长期饮用，美容养生。

请尽量在早上、中午之前喝姜枣茶，晚上不要喝。晚上身体要收敛，而姜是升阳之物，因此早上喝是最好的。

来源：红网综合、湖南气象网、养生中国（ID：YANGSHENG-CN）、健康圈（ID：amy6562）

欢迎和红网小编做朋友，个人微信号：rednet

    关注 红网