口气母婴月嫂

口臭和胃有关吗？

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一般来说，假如口气清新或者没有什么味道，我们是不会关注口气这个问题的。只要你开始关注口气，说明它一定让人不怎么愉悦。所以我们接诊时遇到的口气问题，一般都是口臭。

说起来，口臭似乎不是什么大毛病，可是在与人交往时，一张嘴就一股难闻的味道，难免会影响自身形象，给自己带来不少难堪和尴尬。尤其是年轻人，更得关注这个问题。但不管你是不是在意自己的形象，口气这个问题都不容忽视。

中医认为，如果人体的脏器都正常活动，就会体质强健、神清气爽、口齿生香。假如有了口臭，有可能是牙齿本身的疾病，比如口腔溃疡、牙周炎、牙龈炎等，还有可能是残留在齿缝间的食物残渣引起的。但在排除这些因素之后，口臭就表明身体内部可能有问题。

清代医家沈金鳌有本书叫《杂病源流犀烛》，里面说：“虚火郁热，蕴于胸胃之间则口臭，或劳心味厚之人亦口臭，或肺为火灼口臭。”这里我们先不谈口味重、肺火引起的口臭，只谈谈与胃有关的口臭。

说起这个问题，我想起了前些年接诊的一位小姑娘。这位姑娘是大学生，长得眉清目秀，性格也很开朗，还是学生会干部，给我留下了很深的印象。但就是有一个毛病一直困扰她，那就是口臭。这个问题从上初中开始就有了，但是那时候她没有注意，再加上整天上课、学习，跟人交际也不多，对生活没太大影响。

可是，上了大学之后，由于经常要和很多人打交道，口气对她影响很大，常常会有人当着她的面皱眉。虽然大家碍于面子没有说什么，但已经足以让她非常难受了。她说自己曾经按照牙膏广告所说的那样坚持刷牙，而且一天要刷六七次，但是嘴里还是觉得有股恶臭。所以她总是口香糖和口气清新剂不离身，来见我时还嚼着口香糖。

经过进一步的问询和诊断之后我发现，这个小姑娘长达十多年饮食不规律，而且还神经衰弱，睡眠质量很差。尤其是她还无辣不欢，特别喜欢吃麻辣的食物。甚至在中学期间由于住校，她不喜欢食堂饭菜，常常馒头辣椒就是一顿。

这样一来，原因就很明显了，她长期胃火过盛，脾胃失调，因此引起了口臭。所以我给她开了降燥气、清胃火的几味中药，并且要求她在日常饮食和起居睡眠上努力调理。经过三个多月的调养之后，小姑娘的口气问题得到了很大程度的改善。

一般来说，很多由胃热、胃火盛引起的胃病都会表现出口臭的症状。尤其是体内受到幽门螺杆菌感染的人，几乎都会有口臭。

假如我们的口气不大清新，首先要判断是否是口腔问题。教大家一个简单的小窍门，你可以自己检测一下：用手捂住嘴巴然后呼气，闻闻是否有臭味。

然后闭上嘴巴用鼻子呼吸，再闻闻是否有臭味。

假如只有在用嘴巴呼气时才有臭味，说明很有可能是口腔问题引起的口臭。这时候你去认真刷牙或者漱口，如果异味减轻很多，就说明这个口臭主要与口腔卫生有关。

假如用鼻子呼吸也有异味，那么可以去医院的消化科、脾胃病科等相关科室做个呼气试验或者抽血，查查幽门螺杆菌。这种细菌是引起慢性胃炎的主要原因，它能破坏胃黏膜，导致食物在胃里滞留时间过长，产生腐败不洁的气味，引起口臭。

找到原因之后，就可以对症下药了。但我还是要强调一点，假如大家想解决因胃火引起的口臭，不要擅自配药服用。因为每个人体质都不一样，而“清胃火”的中药十分苦寒，服用不当的话很容易损伤脾胃。所以，别看口臭事小，吃药的时候还是要找有经验的医生给你做个诊断，然后开方子，这样才能避免出现“口臭未除，脾胃先伤”的情形。为了普及母婴护理知识，由祖芳母婴养疗学堂承办的资深月嫂培优课程，常年免费培训学员，将对学员们进行系统的产妇以及婴幼儿护理专业技能培训，学完均有推荐就业，欢迎广大月嫂们踊跃报名，报名条件：55岁以下身体健康女性。

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