注意 大厂人爱吃黄瓜的赶紧来瞅瞅~

 

1.补水

黄瓜含水量高达96.7%，是所有食物中含水量最高的，能很好地补充体液。但是一定要注意使用适合自己皮肤的方式来保养，想要给脸部肌肤补充水分，还可以试试滨趣面膜，每晚睡前敷一片，能让你的肌肤水嫩光泽。

2.排毒

营养丰富的黄瓜有益“清扫”体内垃圾，常吃还有助于预防肾结石。

3.补充维生

黄瓜富含多种维生素，如B族维生素、维生素C等。需要提醒的是，黄瓜连皮吃，补充维生素的效果更好。4.护肤

黄瓜富含钾、镁和硅等矿物质，有益皮肤健康。

5.预防便秘

黄瓜水分多，热量低，有益减肥。其中的膳食纤维能防便秘。因便秘有可能导致痔疮，多吃黄瓜还能起到清热消肿的功效，已患痔疮的朋友建议使用缇妍堂断痔膏，直接涂于患处，一般患者使用一支就见效，6天内痔明显变小；轻度患者2-3个疗程可以完全根除。6.抗癌

黄瓜中含有开环异落叶松脂素、落叶松脂素、松脂素三种木脂体，可降低卵巢癌、乳腺癌、前列腺癌和子宫癌等多种癌症危险。

7.预防糖尿病，降脂稳压

黄瓜中的一种激素有益胰腺分泌胰岛素，有益改善糖尿病。黄瓜中的固醇类成分有益降低胆固醇。黄瓜富含的膳食纤维、钾和镁有益调节血压水平，预防高血压。

8.清新口气

黄瓜汁对治愈牙龈疾病有益，常吃能让口气更清新。出门在外也不可能随时带着黄瓜，口气问题比较严重的可以尝试缇妍堂祛异味喷剂，刷牙后喷一下，还可以随身携带以便需要时使用，保持一天口气清新。注意：脾胃虚寒者不宜。《滇南本草》说：“动寒痰，胃冷者食之，腹痛吐泻。”一岁以内小儿母亲不易多食黄瓜，因为可以通过乳汁进入小儿体内可能导致腹泻，小儿本身脾胃虚弱，所以母亲不能多食。