手少阴心经和心脏有密切的关系，它是主宰人体的重要经脉。

穴位歌手少阴心起极泉，青灵少海灵道全，通里阴郄神门下，少府少冲小指边。手少阴心经经穴手少阴心经属于心，因此和...

手少阴心经属于心，因此和心脏有密切的关系，它是主宰人体的重要经脉。此经脉从心中开始，出于小指末端，接手太阳小肠经。主要循行在上肢内侧后缘。治疗上肢厥冷、手掌心热等症。《灵枢·经脉》中记载：“心手少阴之脉是主心所生病者：目黄、胁痛，臑臂内后廉痛、厥，掌中热、痛。”



经络养生时间

午时（11：00～13：00）

此时心经最旺

按摩养生方法

每天午时心经当令，午时和睡觉前，五指并拢微屈叩打心经循行路线上的穴位，力度以感觉舒适为主，每次5分钟即可，可以缓解心烦多梦，促进睡眠。

日常养生指导

这个时候是一天中最容易困乏的时候。心推动血液运行，养神、养气、养筋，如果在午时能睡片刻，对于养心大有好处，甚至可以让下午乃至晚上精力充沛。但午睡不能超过一个小时，否则会容易引起晚上失眠。午睡后适量运动，疏通周身气血，增强脏腑功能。

易潜伏的疾病

脏腑症：若心经出现问题，会出现掌中热痛、心烦、心痛、心悸、失眠、神志失常等病症。

经络症：心经不调，容易出现咽干，渴而欲饮，胁痛，多梦、健忘，心经所经过的地方出现疼痛、麻痹、厥冷、血压不稳等。（xueweitu.net）版权声明：文章源于网络，如侵权请联系我们删除。（xueweidaquan.com）

⊙注：本文内容仅为普及中医常识，不做为处方，如有需要请在医生的指导下服用。

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