少府　治疗心痛宁神志

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[shào fǔ]胸痛　心悸　小指拘挛　掌中热

在现代都市生活中，人们对高蛋白、高脂肪、高营养物质的摄取多，缺乏足够的运动，消耗体内多余的能量，于是就容易患上心肌缺氧、心肌梗塞、心绞痛等疾病。如果能够坚持按压少府穴，可以缓解胸中的郁闷不通之气，使病情有效得到控制，对各种心脏疾病的预防和保健都具有很好的效果。

少，阴的意思；府，府宅的意思。“少府”的意思是指本穴为心经气血的聚集之处。风湿性心脏病、心悸、心律不齐，心绞痛、胸痛、遗尿、尿闭、阴痒痛。属于手心经经脉的穴道，位于第四、第五掌骨之间，屈指握拳时，小指尖处。

用一只手的四指轻握另一只手的手背，大拇指弯曲，用指尖按压穴位，有酸胀的感觉。每日早晚左右穴位各按揉1次，每次揉按3～5分钟。

治疗功用：清心宁神，调气利湿。

风湿性心脏病│配伍穴位：少府穴、内关穴、大陵穴、公孙穴、三阴交穴

疾病概述：中医学认为风湿性心脏病多属于“怔忡”、“喘证”、“水肿”、“心痹”等范畴。其病机主要是风寒湿邪内侵，久而化热或风湿热邪直犯，内舍于心，乃致心脉痹阻，血脉不畅，血行失度，心失所养，心神为之不安，表现心悸、怔忡，甚而阳气衰微不布，无以温煦气化，而四肢逆冷，面色苍白，颧面暗红，唇舌青紫。水湿不化，内袭肺金，外则泛溢肌肤四肢或下走肠间，水肿，咳嗽气短，胸闷脘腹痞胀，不能平卧等症。

按摩顺序与技法：依次按压手部少府穴、内关穴、大陵穴，每穴按5分钟，接着

按压脚部公孙穴和三阴交穴，每穴按5分钟。心悸│配伍穴位：内关穴、少府穴

小儿遗尿│配伍穴位：气海穴、关元穴、少府穴、太溪穴、三阴交穴

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