悦纳自己，孤独的快乐着
树在，山在， 大地在，岁月在，我在，你还要怎样更好的世界呢？...
悦纳自己，孤独的快乐着
文|冷溪
当夕阳透过窗子照在我的身上，我竟有种难以言说的喜悦。
枯木逢春，老树新芽，又是一年春来到。我一时不知该做些什么，竟然开始发呆，而且很享受此刻的时光。平和，安宁。
一种岁月静好的感觉油然而生。
可是生活中这样的时刻终究还是少的吧。
当你忧心忡忡的时候，当你焦头烂额的时候，当你觉得全世界都在和你作对的时候。你哪里还有闲情逸致欣赏这暖人的夕阳。
我发现在生活中很多人都不快乐，或者说不快乐的时光占大多数。我知道他们都有各自的烦心事要处理，都有着各自难以言说的痛楚。
其实我也一样。遇到糟心的事情，我也会烦恼；碰到蛮横不讲理的人，我也想上去扇他两个耳光；对于看不惯的事情，我也会发脾气……
不过后来我开始反思。
因为我发现，有时自己动了肝火，发了脾气，情况没有任何好转，甚至开始朝坏的方向发展。并且自己仍然不快乐。
我渐渐开始意识到情绪管理是多么的重要。就像有人说的找一个情绪稳定的人谈恋爱该是多么的重要，其实交友何尝不是如此呢。
一个人拥有稳定的情绪是一种高情商的表现，也是个人获得幸福的源泉。
我不断的去寻求答案。终于有一天，似乎忽然想明白了。
我们不快乐，和外界是没有多少关系的。我们不快乐，最本质的原因在于我们根本不能接纳我们自己。我们自己都不悦纳自己，又何谈让这个世界接纳你。
取悦别人容易，取悦自己往往最难。
一个人不接纳自己，就无法看到他人的优点，也无法感受到这个世界的善意。这样的人，关注到的往往是自己所欠缺的。一旦发现不能满足自己的期望，在心理上经常存在巨大的落差。所以，他是不快乐的。
我发现了这个秘密，激动万分。想着这样就可以根治不快乐了。但后来，我发现，接纳自己不是一件易事。
举例来说。
长得丑的姑娘更在意自己的外貌，个子矮的人对身高比较敏感，学历低的人往往羡慕学历高的人……
接纳自己的前提是客观正确的认识自己，但这又是何其难。
在希腊德尔斐的阿波罗神庙的旁边刻着一位叫塔列斯的哲人给后世留下的神谕：人啊，认识你自己。
你看，很早以前，人类就已经意识到认识自己是多么的困难。
所以，认识自己是我们一生的修行，接纳自己是一场华丽的突围。
因为，一个人只有接纳真实的自己，才会发自肺腑的快乐。
这个世界上发生的所有的不愉快，大都因为自己不能悦纳自己，才转而把这种不快乐释放到外界。
我想，如果我们每个人都能学会悦纳自己。这个世界就不会存在那么多的邪恶，罪恶和肮脏。
毕竟创造快乐的是我们自己，毁掉快乐的也是我们自己。
2、
记得有一次和朋友开玩笑：
如果给我很多书以及足够的吃的，即使把我关在一个小岛上，我也能待得住。
我想要是这样的情形发生，我是真能待得住的。
我虽然没有梭罗的才情，写不出如《瓦尔登湖》般的鸿篇巨著，但我能耐得住那份孤独。
我一直觉得所谓的孤独大部分是外在的表现，而寂寞则是心灵的感受。比如，我一个人待在小岛上，我可能会感到孤独；但是我有那么多的精神食粮可以享用，我一定不会寂寞的。
叔本华说，要么孤独，要么庸俗。
我不觉得不孤独就是庸俗，也不会觉得一个人待着就是不庸俗，但我非常享受一个人的时光。
我一个人待着的时候，一点都不会觉得乏味无聊和沉闷，反而非常自在和轻松。
我抬头看天上的云
我对着星星眨眼睛
我躺在高高的山坡上看着羊群吃草
我踩一下山谷里的欢快的溪水
我埋头于故纸堆里神游
我沉浸在电影里徜徉
我泡一杯茶，看茶叶沉浮
我养一盆花，陪她绽放
…….
我一个人可做的事情太多太多，多的我都无暇顾及其他。
有时我也把自己置身于喧嚣之中，但我大多时候都不快乐。
周国平曾写过这样一段话：
我天性不宜交际。在多数场合，我不是觉得对方乏味，就是害怕对方觉得我乏味。可是我既不愿忍受对方的乏味，也不愿费劲使自己显得有趣，那都太累了。我独处时最轻松，因为我不觉得自己乏味，即使乏味，也自己承受，不累及他人，无需感到不安。
当时读了之后，真是句句写进心坎里。原来，这个世界上，这样的灵魂不止我 一个。
有的时候，在一些场合，我会忽然莫名其妙的觉得枯燥而乏味。虽然讲了很多话，但是不知道讲了什么，起身意欲离开，但我又不能离开，于是坐立不安，如履薄冰。
有的人很有趣，说话或者不说，你都觉得有趣，不会觉得累。但是大部分人都无趣的很，滔滔不绝，唾沫纷飞，但就是扯不到关键点，阴阳顿挫，让人心底发毛。当然，有的时候，别人也会觉得我乏味和无趣，此种情况，是我最不能忍受的。因为我不是一个愿意给别人添麻烦的人，要是因为我导致别人乏味无聊，我的内心会更加的不安，因为我太了解那种感受了。
交流是一件令人开心的事情，但必须遇到旗鼓相当的人才有趣，才有的聊，才能话语到天明。这就像喝酒，遇到知己才能千杯嫌少，要是你和一个酒鬼喝酒，一杯都嫌多；这就像下棋，遇到势均力敌的对手才能驰骋沙场，纵横捭阖，酣畅淋漓。
于是，思来想去，还是独处最好玩，最轻松。
于是我买了一本美国当代著名作家乔纳森·弗兰岑的随笔集《如何独处》，置于案头，不时翻阅，希望自己能掌握独处的艺术。
有时我想，我会不会变得越来越孤独。也许会吧，但那又能怎样呢？
就像张晓风说的那样：树在，山在， 大地在，岁月在，我在，你还要怎样更好的世界呢？
是啊，我还要怎样更好地世界呢？
星期四
2017年3月
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