暖暖分享课 2｜随心之瑜~ 瑜伽与减压 （3月17日)

随心的瑜伽分享课，在这个周五晚上，让我们再一次相聚昱尘瑜伽，x0ax0a这一次我想和大家分享的主题是“瑜伽与减压”。压力与紧张是产生疾病的最主要因素，这一次让我们从另外一些角度来进入瑜伽。瑜伽也许并不是你曾经以为的那样。...



继上一次的分享课过去一周多了。90分钟的分享课，延时了15分钟，大家在意犹味尽中平和地离开了瑜伽教室……

让心归零的时间总是过得这么快。

春天升发的气息越发浓重，随着心灵的声音，我想继续分享瑜伽及她在这十多年带给我很多很多方面的成长。

瑜伽是生活的，是简单的，

她也是博大的，智慧的，圆融的。

她是一门智慧的身体哲学，也是一门美妙的生活艺术。

总是遇到一些人问：“ 我可以瑜伽吗？ ”

瑜伽的存在就是让我们健康，

瑜伽的存在就是让我们更好的认识自己。

只要能呼吸就可以瑜伽。

瑜伽最基本的作用就是让我们身体健康。

相信，你就会在瑜伽中遇见更健康的自己。

随心的瑜伽分享课，在这个周五晚上，让我们再一次相聚昱尘瑜伽，

这一次我想和大家分享的主题是“瑜伽与减压”。压力与紧张是产生疾病的最主要因素，这一次让我们从另外一些角度来进入瑜伽。瑜伽也许并不是你曾经以为的那样。



分享课老师：暖暖

昱尘瑜伽创始人，

昱尘瑜伽教学总监，

2006年正式学习瑜伽，

2010年创办昱尘瑜伽，

关于暖暖的瑜伽行走心得、昱尘瑜伽的心路历程请在分享课上聆听~

随心之瑜，相约有缘的你。

分享课时间：2017年3月17日（周五) 晚 19：45 ~ 21:15

分享课费用：免费

地址：昱尘瑜伽

福田区益田路3008号皇都广场A座2102

(滨河路会展中心南公交站旁，建议您地铁或滴滴绿色出行)

特别说明：

1、建议带宽松舒适可以伸展的瑜伽或禅修服饰，提前15分钟到，课程中有部分瑜伽体式的练习。

2、若有需要调理的身体疾病及身心状态请提前告知老师，以便老师给到相应的瑜伽建议。

报名微信：13138187599     15889367894

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