泰晟专业产后修复瑜伽，产后宝妈的福音_【泰晟瑜伽巩义店】

盆骨聚合、子宫、盆底肌、腹直肌，是每个产后妈妈必修的一个事情，这个不能等，也等不起。月子病的时间长了，虽然顽固，但也还能调理，但是盆骨聚合这一项有时间的限制，越早做越好，不要等到内脏下垂、漏尿憋不住、腿部变形、腰痛、大屁股的时候才后悔莫及。...

怀孕、生产对大多数的女性而言，是生命中许多重要的历程之一，特别是这样的过程对女性身心有着非常显著的影响及改变。然而，生产并不是阶段性任务的结束，相反的，更艰巨的挑战才要展开，如果没有健康的身体作基础，如何能为出生的宝宝奠定成功的第一步？

（41岁的林心如产后产后8周复出，除了脸上增添了初为人母的甜蜜外，身材样貌竟和产前丝毫不差。）

在这里我们不得不说到女明星，真是这世上‘最恨’的物种。放眼娱乐圈，但凡提女明星产后复出，无一例外都是身材纤细，样貌可人。

且不说在怀孕期间就保持苗条身材的baby、贾静雯、杨幂，就说那被狗仔拍到怀孕期间发胖变形的大s和霍思燕吧，产后复出也是一副老娘甩肉成功，重出江湖的架势。

（霍思燕怀孕时，被拍到发胖的模样）

（产后复出，疯狂甩肉68斤）

大概只有生过孩子的女人，才能对女星这种产后依旧身材纤细，容光焕发佩服得五体投地。要知道在整个怀孕生产过程中，女人承受着孕激素刺激带来的种种变化，没有强大的意志力，甚至连嗜睡，爱吃，懒得动都克服不了，更别提在孩子哇哇大哭，全家人仰马翻的环境里，扛着奶水滴答来均衡膳食，运动健身，保养皮肤了。

（章子怡这紧致的身材，能想象刚生完孩子吗？）

挺着大肚子经历着恶心孕吐腰酸，再熬过让人生不如死的阵痛和月子，总该好好休息了吧？可这娱乐圈，向来后浪追着前浪跑，怀孕都不敢怠慢，生完孩子哪敢再休息个半年？早被浪潮般的后起新人拍得渣都不剩。

所以，林心如产后短短8周就复出了。她甜美地对着镜头微笑，展现着管理得当的身材，让人恍然觉得，这样的女人，是绝不可能被打败的。

也许有人会说，这些女星真傻，钱是赚不完的，何不让自己舒坦点？

舒坦的定义是什么？通俗地理解，舒坦应该是一种闲适的生活方式。

今天心情不好于是吃块大蛋糕。偶像剧太好看了，瘫在沙发上追剧到半夜。被窝好暖和，赖床到最后一秒再奔去上班……这些大概是诠释舒坦最好的画面了吧。

（怀孕时，baby还能保持着纤细身材）

(产前产后，几乎没差别）

这样的舒坦，带来的快乐太短暂了。2分钟吃蛋糕要花20分钟减肥，半夜追剧要花一天补眠，赖床半小时，要面临高峰期堵车的烦躁1小时。

这些小快乐，让你沉沦，也让你懊悔。如果你有心回头想想，浅薄的快乐根本无法给你力量，这只是顺应人类原始欲望的短暂麻痹行为。

（挺着肚子不忘塑身，姚晨也是很拼）

其实，不安和负罪感，都来自看似不费力的生活方式。而被认为辛苦和付出的行为，却能给你带来满足感和自信。更让人惊喜的是，越来越优秀的能量场，吸引来更优质的社交圈，多年后回首，你会发现，人生的格局逐渐开阔竟是由你决定自律那一刻开始的。

始终相信，有能力掌控自己的女性，生活必会厚待之。

如果你要追求真正的闲适和舒坦，最该做的，就是像这些狠心的女星一样，做一个勇猛无谓的舵手，让自己强大到有能力掌控生活里每一次突然降临的变数。

只要你想要做这个勇猛的舵手，我们泰晟瑜伽馆就是你扬帆起航的最强助力，我们有专业的老师，科学的修复方法，让你不再羡慕那些女明星，而做自己最耀眼的明星。

为什么要做产后修复瑜伽？

1·无论是自然生产或剖腹生产，产后都会有一些身体不舒适情形。

例如：①骨盆肌肉的松弛会导致尿液控制力差，长时间的不舒适、痔疮、骨盆腔内器官脱垂现象，下背部无力，并可能损及性生活之正常反应。②腹部肌肉无力则导致身体姿势不良，并引发下背疼痛。③上肢身体不适当的姿势会引起头部及肩部的不舒适，包括呼吸不顺，消化不良等情形产生。

2·产后运动的目的在于预防或减轻因生产造成之身体不适及功能失调情形，主要协助骨盆韧带排列恢复，腹部及骨盆肌肉群功能恢复，并使骨盆腔内器官位置复原。

自从我们产后修复瑜伽开课以来，众多宝妈踊跃报名参加，并都取得了不错的效果。由于每个人身体情况的不同，修复效果也不尽相同，接下来给大家看一下我们最近这两位宝妈的产后修复效果图。