【小儿推拿节气保健】春分节气推拿正当时

——春天，万物复苏，却也是疾病高发的季节，而在春天最应该选择小儿推拿！小儿推拿，主要是根据中医的理论指导，以...





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春天，万物复苏，却也是疾病高发的季节，而在春天最应该选择小儿推拿！小儿推拿，主要是根据中医的理论指导，以推拿为主要的手段，通过对于穴位的刺激等，起到预防孩子的疾病，增强孩子身体素质的作用。在春天选择做小儿推拿，除了治疗小儿常见病以外，它对小孩保健的效果也是最好的。

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（2017年春分节气是3月20日，节气调理时间：3月18日-3月22日是节气保健的黄金时期）

喜宝小儿推拿节气保健绿色疗法，在认真分析儿童运气体质的基础上，结合二十四节气人体的阴阳虚实寒热表里变化，特推出二十四节气保健推拿疗法，节气期间推拿调理可以提高宝宝的身体免疫力，降低各种疾病的发作频率，强壮体质，顺时调养，事半功倍！

何为节气？

节气就是太阳、地球、月亮以及其他星体的空间位置连续变化造成能量的波动最为显之处，它是季节变更的重要标志。 所以说，农历的节气对于实际生活更有指导意义。就拿最近的天气来说，我们觉得天气不正常，都3月多了，还冷的不行，穿羽绒服的大有人在。但是，按农历来说，春分前后受气压影响，惯例就是雨水增多，会出现阴雨和倒春寒天气。但是，一场春雨一场暖，春分之后，植树种花，草长莺飞，真正的春天就开始了。

小儿为什么要做节气推拿？

肺主治节，小儿肺系疾病多而且对自然界气的变化更为敏感。

自然界之所以出现季节和时序变化是因为天地阴阳之气的升降变化，如果人体自我调理机制不能对此相适应，不能及时调整自身阴阳以顺应天地阴阳之变化，就会出现阴阳失衡的疾病状态。

"节气推拿"就是在特定的时令节气，结合小儿自身的体质特点，采用穴位推拿方式，以调和天人之间的阴阳，帮助机体适应自然界的变化规律，最大限度的调动机体的潜能以应对环境变化、抵御疾病，则有助于防病保健，增强抵抗力。

一、可以调节宝宝的脾胃功能，改善食欲，调理宣肺功能，大大增强宝宝免疫力功能。

二、可以及时清肝泻火，解郁散气，改善宝宝睡眠，增强肠胃功能，增强明目功能。

三、对于儿童骨骼发育尤为重要，同时也是增长身高最快的节气。

四、可以改善宝宝面红目赤，急躁易怒，失眠多梦，入睡困难，易醒不安，改善宝宝的抽动症等状态。

节气推拿一般在节气前一天，节气当天，节气后一天，为期三天。

哪些孩子适合做节气推拿？

1.反复感冒的孩子，肺主治节，节气期间最易病邪犯肺，所以需要结合推拿增强肺功能；

2.慢性疾病需要调理体质的孩子，如慢性鼻炎，慢性腺样体肥大，疳积，贫血等，借助大自然的力量春生夏长，秋收冬藏因势利导，顺势而为来帮助孩子调理体质；

3.身体弱，需要保健的孩子，上医治未病，预防永远大于治疗。

春季养生宝宝的三大护理特点

多户外运动

【推荐运动】：踏青

选择春光明媚、风和日丽的日子,带宝宝去踏青赏花、登山戏水、放风筝、荡秋千、做游戏。尽情的玩耍可令宝宝精神愉快,气血流畅,有利于春阳之气的生发,促使一身之阳气活活泼泼地运行,符合春阳萌生、蓬勃向上的自然规律。

穿衣要注意

【应对方法】：春捂

春季是由冬寒向夏热的过渡季节,气候特点是阳气渐生、阳寒未尽,时常有冷空气活动,天气多变且昼夜温差大。宝宝年龄小,免疫功能发育不够完善,一定要注意随着气温变化加减衣服。宝宝春季穿衣要捂，宁可多一件也不愿少一件衣服。尤其是在早晚温差较大的时候，多穿一件衣服很有必要。

衣服尽量选择容易穿脱的开衫、马甲，方便在温度变化时，及时作出反应。

饮食均衡

【护理要点】：多吃青菜

春季宝宝的饮食以辛甘、清淡为主,因为春季多雨、多风、多寒、多湿。而中医认为,辛能散风、温能祛寒、淡能渗湿、甘能健脾。适宜的食品有：粳米、鸡肉、鸽肉、鸡蛋、鸽蛋、鸭蛋、章鱼、青菜等。

特别要强调的是一定要多给宝宝吃绿色蔬菜。因为冬季青菜少,高梁厚味吃得多,厚味内积,易生内热、生痰为患,又缝春季阴雨天季所滞阻。多吃青菜,可以内清其积,以利身体健康。

温馨提示：我们致力于为您的生活提供健康指导，但并不能替代医生之诊断治疗，如您身体不适请及时就医，在医生指导下进行治疗，以免耽误病情。

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