春分时节:宝宝护理需要注意什么？

进入春季，宝宝护理需要注意这些..........



3月20日为春分节气，此时春暖花开，草长莺飞，是万物复苏的时刻。日照时间将渐渐变长，当大地脱去冬天寒冷的外衣，阳光洒在身上温暖而柔和。在这样的季节里，宝宝的护理应该注意些什么呢？

多晒太阳，促进钙吸收

春分是宝宝快速长身体的“拔节期”。所以 宝宝在春分过后更应该经常晒晒太阳，促进钙的吸收。上午10点到11点晒太阳最好。因为这一时段阳光中的紫外线偏低，能使人感到温暖柔和。宝宝每次晒太阳时间应为15—30分钟，多晒晒宝宝的头顶，有助于大脑的发育和头部骨骼成长，也有益于头发的生长。进行日光浴时要注意保护好宝宝的眼睛，最好把他眼睛用太阳帽遮起来，不要让刺激的阳光直接晒到眼睛上面，避免强光对眼睛的损害。还需注意及时加减衣物 ，等宝宝身体发热了，就应脱下厚重衣物，以宝宝感觉舒适为宜。除了晒太阳外，平时妈妈还可以适当给宝宝补充维生素D,促进体内钙的吸收。增强抵抗力，宝宝不感冒

春分以后，虽说是春暖花开、气候怡人，可也正是流感的高发季节，还是细菌、病毒等易大量滋生的季节，稍不注意就会出现感冒、腹泻等症状。宝宝在春季特别容易患上传染和呼吸道疾病。因此，增强宝宝抵抗力、有效预防宝宝感冒显得尤为重要。平时多喝开水，特别是早上起床可以喝盐开水，不仅能预防感冒，盐开水还能清肠胃防肠胃病。要勤洗手，宝宝增减衣服要适宜，经常保持室内通风。

膳食调节，便便好顺畅

春天到，万物复苏，宝宝们便秘的现象也越来越多，由于给宝宝进食大量高蛋白食品，饮食中的碳水化合物（谷类）食品不足，造成肠道细菌分布和种类发生改变，致使肠道发酵过程减少，大便呈碱性而干燥。另外摄入的维生素和纤维素太少也容易便秘。所以，平时可以给宝宝多吃蔬菜水果，谷类食物。宝宝不上火，预防很重要

春天气温回暖，且气候干燥，小宝宝体温调节中枢功能不完善，很容易出现发烧、烦躁、嘴唇干裂、嗓子痛、腹泻等症状，也就是我们平时说的“上火”。宝宝火气冲天，妈妈们该如何灭火？首先让孩子坚持进行适当的体育锻炼，对宝宝增强体质，提高机体的免疫力和抵抗力是有很大帮助的，这是预防“上火”，防止病邪侵入的关键。其次让宝宝从小就养成良好的生活卫生习惯，减少病菌感染的机会，比如不要用手揉眼、抠鼻；注意口腔清洁，坚持早晚刷牙、饭后漱口等。最后如果宝宝“上火”得较为严重的话，妈妈也可以选择一些清火产品帮助宝宝去火。

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