亲爱的卡玛之第142封信——老公控制欲强，让我啥都听他的

打个比喻来说：对方是一把剑，当你也变成一把剑，那么，你们只有自相残杀，最终关系崩溃，但，如果你变成了一面湖水，剑刺中水面，水波澜不惊，再大的杀气都能化为无形。...



卡玛，您好：

我最近有个苦恼，想咨询一下您。

我跟我老公刚结婚不久，不过半年前就同居了。刚跟他谈恋爱的时候没觉得有啥，后来有几次吵架都是因为小事，主要诱因是他说我不听他的。就比如很简单的一件小事，屋里装修房子剩余的一些钉子，我说放起来留着以后用，他说扔了吧，他留了一些，我说多留一些，万一有用呢。说的多了，他就恼了，说我不听他的，强制我扔了。再比如新买的柜子，他说要散散气再往里面放东西，可是我刚搬到他家里，东西全堆在地上，我不想就这样凌乱的放着，我就放到柜子里了。他气得很，说是为我好，我不听他的，气得摔东西，还自己打自己。诸如此类的小事，他总说是为我好，说我啥也不懂还不听他的。他还说我一辈子也做不了一个可爱的女人。我问他怎样才算可爱，他说：“我说啥你听就是了。”我心想，那不就成机器了吗？他说，对，不要太有主见就对了。 我对此很不理解，我自己也活了20多年了，我有自己的想法和做事的思路，我觉得双方应该相互尊重，不能强迫对方按照你的意思来。而且我从来没有在公共场合让他没面子过，有什么不同的意见我都是在私下里给他说的。

卡玛老师，您觉得到底我俩谁做的不对呢？期待您的回信。

蓝风

蓝风，你好！

你问我，“您觉得到底我俩谁做的不对呢”，问出这样的问题，说明你已经对自己产生怀疑了，说得更严重一点，你已经被洗脑了。不和谐的婚姻最大的副作用就是，它会动摇、摧毁一个人对自我的认知，变得不自信。就像有些长期遭受家暴的女人，慢慢就会觉得，是因为我不好、我做错事、总是惹老公生气，他才会打我……她已经想不到：即便做错事没什么了不起，而暴力行为才是真正应该被谴责、被惩罚的。

你信中提到的两件小事，都是因为你没有听从老公的指示，他的反应就很过激——“说的多了，他就恼了，说我不听他的，强制我扔了。”“他气得很，说是为我好，我不听他的，气得摔东西，还自己打自己。”他的反应至少传递了这样一个信息：他是一个控制欲极强的人。

控制欲强的男人，心理根源来自于没有安全感、自卑、自恋、焦虑等等，形成的原因很复杂，我们这里不讨论，在这封回信里我想教你一些和控制欲强的人相处的方法——

很显然，和控制欲强的伴侣相处，你的反感、对抗会激起对方更大的不安全感，从而引发他更加强烈想要掌控你的欲望，那么，你肯定要问：“那怎么办呢？我只能乖乖顺从了吗？”当然不是，一味的顺从只会助长对方的控制欲。

现在我要对你说的是：当你老公再想控制你的时候，你首先要做的是面对和接纳自己反感、对抗的情绪，让自己平静、平和下来，允许对方表达控制，别和对方对着干。比如你信里所说的“扔钉子”事件，可以温和的对老公说：“行，我待会儿去扔，你别着急哈。”于是老公放下了这件事，注意力转到了其他方面。当然，待会儿你别去扔这个钉子，过几天老公想起这件事，问你：“钉子扔了吗？”你可以平和而坚定的对他说：“这么好的钉子，就这么扔了好可惜，我放到柜子里了，以后想要用钉子的时候，可以去拿。”

这样处理的方式，会让对方逐步意识到：你有你的主见和决定，你不会因为他的控制，就选择了听话和服从，如果你听取了他的建议，那只是因为你认为他的建议是明智的有益的，如果你没有听取他的建议，那是因为你有你的考量和决定，同时你也要告诉他：这并不代表你不爱他或者不信任他了。这样，他控制的欲望会随着控制的无效而减小，慢慢的他就会放弃以这种方式来试图控制你了。

当然这个过程是非常考验人，非常不容易，你需要面对、管理、接纳自己的情绪，不断的自我成长，内心因为日益强大而愈加温柔。打个比喻来说：对方是一把剑，当你也变成一把剑，那么，你们只有自相残杀，最终关系崩溃，但，如果你变成了一面湖水，剑刺中水面，水波澜不惊，再大的杀气都能化为无形。

这其中最最重要的是：在你的伴侣长期试图控制你的时候，你要保护好自己，不能迷失自我，不能丧失自信，说白了就是，不能被洗脑。

因为，我已经发现你有这样可怕的倾向了。

 

                                               卡玛

给卡玛写信：sanalia@vip.sina.com

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