高考百日冲刺 生命需宝开营养清单

这些营养再不补齐就迟了！考生家长、门店药剂师都该保存一份，自助也助人。...

不知不觉，距离2017年高考（6月6、7、8日），就剩下不到100天啦！除了考生在紧张复习，家长们同样心情紧张不敢怠慢。

科学家和营养学家的研究已经证实，恰当的营养其实对提升记忆、加强意志、唤醒精神有极大的帮助，家长们可以为备考的孩子准备好这些营养！规格：500g/罐

优势：大罐装超实惠

明明刚起来不久，却不到2-3小时就觉得困倦？

其实，这时并非你意志力不好，也不是你睡不够，可能是因为早餐吃错了！

考生们的白天上课的每分每秒都很重要，蛋白质是大脑细胞更新的基本原料，充足蛋白质摄入可以提高大脑的兴奋性。因此，建议考生的早餐加大蛋白质的比例，必要时补充蛋白粉。

同时，五谷早餐多选择粗粮，少食用精细米面，可以稳定血糖，避免由于血糖波动造成的困倦。规格：120片/瓶

优势：一粒补齐钙、锌、牛磺酸

上课老走神，注意力不集中？有时候这真不是你的错，是大脑里负责调节注意力和生成神经突触的基本营养——牛磺酸，已经被消耗完了。

牛磺酸在脑和神经系统中，是传递因子，也是神经细胞活性的调节因子，同时具有消除疲劳时产生的代谢废物的作用，抗疲劳的作用。

所以，如果考生经常出现无法控制的走神，补充牛磺酸可以帮助您。规格：6袋/盒子或30袋/盒

优势：进口益生菌，大人小孩都能吃

不少考生，平时是尖子，考试却经常发挥失利，临近考试阶段容易集中出现胃痛胃胀、消化不良、腹泻等影响复习和考试发挥的情况。

为了减少这种情况的发生，平时调节好肠胃是关键。补充益生菌，可以促进肠胃蠕动，增强消化功能，缓解便秘和腹泻，定植足够的有益菌，提升肠道的整体免疫力。

最终，可以保证肠胃在关键时刻不要闹脾气，让考生能在考场专心致志，进行最好的发挥。规格：100粒/瓶

优势：原料选用真正的深海鱼油

科学家发现，人类记忆的大脑机制，是大脑神经元的生长、传导和新的突触的生成来实现的，也就是记进去的知识，是储存在链接在一起的突触网络中的，如果缺少了DHA，脑细胞营养不足，知识不能传递，新的突触无法生成，，那无论你背诵多少次，一样记不住。

所以说，要想记忆变得更快更牢，为大脑补充DHA是必不可少的。规格：60片/瓶

优势：营养神经，改善睡眠

临近考试，很多考生为了抓复习进度，开始缩短睡眠的时间，但偏偏这个时候，不少人开始失眠，导致白天精神涣散，非常疲劳。

B族维生素特别是B6，是很好的精神安定剂，可以避免精神过敏、易受刺激等现象，能安定考生情绪，缓和考生焦虑感，也有助于调节大脑的运作，安神助眠。

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