丁师答疑

行者：老师，经常听说“平常心是道”，到底什么是“平常心”？x0a愚仁：平平常常的对待一切事物，面对万事万物，不加自己的认为，不带自己的欲望，该做什么就做什么，就是平常心。...



问：雾霾天，应该怎么做？

答：解释雾霾，雾霾是慢慢增加，不是突然增加，人有个适应能力，不要小看自己，害怕雾霾的人，都是小看自己了，看不清雾霾

如果把一个唐朝的人弄到现在，和我们吃一样的饭，呼吸一样的空气，可能3天就玩完了，因为对于唐朝人来说，我们吃的就是毒药，他们太天然了

这说明，人的适应能力是随着当时的生活条件慢慢适应的

按照雾霾对人的伤害来讲，吸气的时候空气中有严重雾霾，鼻孔中的小细毛毛就挡住一部分，气管里面的扁桃体又会留下一大批，再进入肺管里，肺管的粘液，就是我们那个痰，外来的东西都会被吸入这个痰里，之后再进入支气管，里面也是粘液，每一个空气分子都是贴着气管壁，杂质多了，都被滤出来了，随着痰出来了，一到氧分子采集的时候，雾霾基本就等于0，这就是身体的过滤系统

每个国家工业发展的过程中都要经过这个阶段

问：灰蒙蒙的天该不该开窗？

答：凭感觉，你想开就开，不想开就开，有个净化器的话就别开窗户了



问：观念，日常中总是坚持不了

答：最好形成习惯，如果日常生活中，有了念就知道，就不落地了，生活中，只管当下，吃饭的时候一心一意的吃饭……学会一心一意放在当下的这个事儿上，如果习惯这样了，一旦没事儿的时候，歇下来很自然就是知道，这时在看着自己的念起念落，念念之间就是自己的本来、空性，有生有灭的是念和念的内容，不生不灭的是这个没有，这个载体，闭关的目的就是认识这个没有，当你认识了这个没有，你会感觉就像回家了。

问：看到了会流泪怎么回事

答：就是回家的感觉，自然产生的



问：当下的难受痛苦都是来自过去的经验，过去没弄好的事怎么去弄好，过了这个坎儿？

答：过去已经过去了，没法改了，过去没做好的事儿再回去做，不现实，30了，20没做好的事儿再去做，不现实你能不能带着30岁的角度回过去看看20岁做的事儿，看看是该做还是不该做

带着现在的认为回到20岁，看看他们是不是对我不好？

小时候，爸爸说不要你了，一直也没撵你，一直到大，都觉得爸爸不爱我？

我问你，爸爸什么时候不爱你了，因为什么？

回想一下，因为什么说这句话，你想了想，是因为那时候你把他闹腾的没办法才说了这句话，你只记得他不要你，没记得自己闹腾

这个时候再看看，是不是角度一下子转过来了

你光知道对你不利的一面，却不知道因为什么对你不利

换个角度，什么事儿都可解决，只是你愿不愿意解决

问：不喜欢讲话，但生活在关系的社会里，不得不说话，不然别人会觉得你不热情，冷落，但自己会有情绪，怎么解决？

答：在这个社会，还要会和别人打交道，请教别人事儿就可以，学会问，如果你希望别人理解你，就和别人说明。

问：人自性圆满么，为啥宇宙不给人直接弄成自性圆满的状态，为啥要经历这么多痛苦？

答：每个人都是圆满的，没有不圆满的人，为什么你感觉不到，因为你有个欲望，把你的圆满覆盖住了，你的注意力只关注到那个点了，把圆满给忘了，一叶障目

是你把自己界定在不圆满上了，你执着什么，就被什么障碍，我们执着在有这个层面，把没有这个层面忘得一干二净，但并不是没有，你的念和念之间，话与话之间，音符与音符之间就是，它从来没有离开过，总想抓点什么



问：我有个顾虑，如何消除个人对未知的顾虑，比如教育孩子，有很多说法，所以做的时候就有很多顾虑

答：你对事物发展后的结果不明了，所以才有个顾虑，如果明了了，就什么顾虑都没了

我发现好几个妈妈对自己孩子疼爱有加，什么都替孩子做，什么都替孩子想

在这样的氛围下长出来的孩子有什么用，会是个什么样？

孩子要东西可以满足，但要一个条件

不满足也可以，要有个说法

他自己的东西学会分享

为了要让他有交际能力

如果哭闹逼你买了，下一步还会更厉害

这个东西要考虑到孩子的发展方向和成长过程，怎么有利怎么做

问：我如何去了解事物发展的规律？

答：刚才已经说给你了，对他的成长过程有利就满足了，没利就不满足

满足要有一个条件，学会和他人分享

问：生气会造就身体八成的疾病，我不想被气死，但从早上看到孩子怎么叫都不起床，眼看着就生气，不好好吃饭，也生气，今天知道了生气伤害这么大，但怎么做到不生气？

答：孩子上学是给你上的么？为何要让孩子一定要按照你的想法？这是你的需要，不是孩子的需要，你想管孩子，孩子也需要你管

需要做什么，早饭做好饭放那儿，给他说一下，然后上班去了，孩子愿意起，不愿意起不起，你放他10天看看

当你放着孩子不管的时候，头一周他还挺高兴，等到过了一周他就觉得真不管我了，他开始自觉了，但不是真自觉了，还有习气在，给他点时间，后面10天，他就开始改习气，逐渐变好，自己处理自己的事儿，只用20天，孩子就变成正常的人了

问：我是想问，关于孩子，没学习前经常吼孩子，现在学习了，怎么修复？

答：没必要修复，不管他就行了，胆小的孩子得修复一下，胆小的孩子是爸爸妈妈打架的时候给他吓住了

拍拍肾，肾弱了，体现出来的现象就是害怕，腰部受凉了，拍通了胆量就大了

扫码/长按关注怡然阁！



怡然阁┊小编微信号：hellangel0126、rainbow116688

┊ 微信平台号：yirange0515

怡然阁——自然拍打疗法养生工作室，专注于个人身心健康，大道至简，相信就有奇迹。

    关注 怡然阁