这是西藏旅行，也是西藏路书，还是西藏攻略

2015年军锋户外俱乐部西藏活动锦集

【活动主题】向川藏，往青藏，西藏圆梦之旅

【活动级别】中级别户外旅行活动

【组织策划】军锋户外俱乐部（退役特种兵组建）

【活动地点】成都、川藏线、拉萨、青藏线、兰州

【适合人群】16-60周岁，无高血压、心脏病人群

【集合地点】成都市地铁2号线羊犀立交地铁站B2出口

【在线咨询】微信/QQ：1161241997

【咨询热线】13548101939/028-87747318

【报名时间】即日即可报名，名额有限，报满封队

【报名流程】确认参加活动→支付定金→填写报名表→报名成功

【支付账号】支付宝支付请添加微信：1161241997

【退款说明】出发前15天因故退出，订金全退；10天以内，扣除出30%，5天扣除50%，1-4天扣除70%。领队会创建该月出发队员的微信群，加强各位驴友的沟通（也提前可以约伴去玩）

【基本线路】 成都-雅安-泸定-康定-新都桥-雅江-理塘-稻城-亚丁-巴塘-芒康-左贡-邦达-然乌-波密-林芝-拉萨-羊湖-纳木错-那曲-格尔木-西宁-兰州中国蓝豹救援队提供全方位户外安全指导401队：4月01号-4月18号[即将封队]

420队：4月20号-5月07号[剩余10位]

501队：5月01号-5月18号[剩余11位]

510队：5月10号-5月27号[剩余14位]

520队：5月20号-6月07号[剩余14位]

601队：6月01号-6月18号[剩余13位]

610队：6月10号-6月27号[即将封队]

620队：6月20号-7月07号[剩余07位]

701队：7月01号-7月18号[剩余12位]

710队：7月10号-7月27号[即将封队]

715队：7月15号-8月02号[剩余13位]

720队：7月20号-8月07号[剩余14位]

725队：7月25号-8月12号[剩余12位]

801队：8月01号-8月18号[开放报名]

805队：8月05号-8月23号[开放报名]

810队：8月10号-8月27号[剩余14位]

815队：8月15号-9月02号剩余14位]

820队：8月20号-9月07号[开放报名]

825队：8月25号-9月12号[开放报名]

901队：9月01号-9月18号[剩余13位]

905队：9月05号-9月23号[开放报名]

910队：9月10号-9月27号[剩余13位]

915队：9月15号-10月03号[开放报名]

920队：9月20号-10月07号[剩余14位]

101队：10月01号-10月18号[剩余12位]

110队：10月10号-10月27号[剩余11位]第一天：成都-泸定-康定-新都桥

里程：402KM，海拔：3300M

行程看点：二郎山，泸定桥，折多山，新都桥

成都出发经雅安，正式踏上川藏318之路。在路旁找寻曾经的茶马古道，看看先人们的进藏迢迢之路。中午到达泸定，去看我们曾经浴血奋战的地方，观心中的“飞夺泸定桥”。



▲：泸定桥



▲：折多山（海拔4298米）

第二天：新都桥-雅江-理塘-稻城

里程：353KM，海拔：3750M

行程看点：清晨新都桥，山路十八弯，卡子拉山，海子山



▲：理塘西城门


▲：稻城白塔林第三天：稻城（休息大半天）-亚丁

里程：111KM，海拔：3800M

行程看点：稻城日出（起早），冲古寺，珍珠海，亚丁日照金山


▲：稻城秋景第四天：亚丁一日游-稻城

里程：111KM，海拔：3750M

行程看点：洛绒牛场，五色海，牛奶海，亚丁三神山



▲：仙乃日（海拔6032米）



▲：牛奶海（海拔5958米）



▲：五色海（海拔5958米）第五天：稻城-理塘-巴塘

里程：313KM，海拔：2600M

行程看点：世界高城，毛垭大草原，姊妹湖，海子山口



▲：姐妹胡



▲：理塘至巴塘途中

今天早早地就到了，剩下的时间大家可以好好地洗洗刷刷，也可以结伴去这个与西藏交界的安静小城。巴塘为川藏线四川段最后一个县城，想想明天就正式进藏了，想想心里都有点小激动呢！

第六天：巴塘-芒康-左贡

里程：255KM，海拔：3800M

行程看点：金沙江泾渭分明，金沙江大桥，西藏（四川）界

早上吃完早饭，第一个就是这里啦！西藏界牌，大家可以大步的走过金沙江大桥，别忘了和界牌合个影！



▲：西藏界碑



▲：金沙江泾渭分明

第七天：左贡-邦达-八宿里程：201KM，海拔：3300M

行程看点：东达山，业拉山，怒江72道拐



▲：东达山



▲：怒江72道拐第八天：八宿-然乌湖-波密

里程：220KM，海拔：2700

行程看点：然乌湖，米堆冰川



▲：然乌湖



▲：米堆冰川

第九天：波密-通麦-鲁朗-林芝。

里程：222KM，海拔：2900M

行程看点：通麦天险，鲁朗林海，藏区江南林芝



▲：鲁朗林海



▲：舌尖上的鲁朗石锅鸡

第十天：林芝-拉萨

里程：393KM，海拔：3650M



▲：西藏小江南-林芝



▲：夕阳下的布达拉宫

第十一天：拉萨自由活动。

里程：0KM，海拔：3650M

行程看点：布达拉宫，大昭寺



▲：大昭寺朝拜的人们



▲：布达拉宫夜景

第十二天：拉萨自由活动

里程：0KM，海拔：3650M

行程看点：八廓街，玛吉阿米



▲：八廓街



▲：玛吉阿米第十三天：拉萨自由活动

里程：0KM，海拔：3650M

行程看点：龙王潭，哲蚌寺，西藏博物馆



▲：龙王潭一角



▲：西藏博物馆

第十四天：拉萨-羊卓雍错-当雄

里程：412KM，海拔：4200M

行程看点：羊卓雍措，青藏线，念青唐古拉山


▲：羊卓雍措


▲：青藏线第十五天：当雄-纳木错-那曲-安多。

里程：415KM，海拔：4800M

行程看点：那根拉山口，纳木错



▲：纳木错---情人的蓝色眼泪



▲：纳木错第十六天：安多-唐古拉山-可可西里-格尔木

里程：680KM，海拔：2800M

行程看点：唐古拉山，沱沱河，可可西里



▲：唐古拉山口

第十七天：格尔木-茶卡盐湖-青海湖

里程：650KM，海拔：3200M

行程看点：茶卡盐湖，青海湖（夏天有油菜花）


▲：茶卡盐湖

▲：青海湖油菜花

第十八天：青海湖-西宁-兰州。

里程：279KM，海拔：1500M



▲：兰州夜景

 今天的行程相对比较轻松，吃过早餐驱车经过西宁，下午到达兰州。大家可以自由活动，品尝兰州小吃。准备返程的可以安排时间开始陆续回程！

注：行程会根据季节不同风景不同而有所调整，建议大家请假的时候多请一天备用！【拼车费用】

全程18天：4980元/人（成都-川藏线-拉萨-青藏线-兰州）

单程10天：4280元/人（成都-川藏线-拉萨）

报名需交定金1000元/人

（参加活动将获得军锋户外定制魔术头巾一个）

费用包含：

一、车辆交通

行程车辆19-23座考斯特或依维柯、油费、过路费、司机领队工资食宿等

二、保险

50w车辆人身安全险丶50w高原旅行意外保险

三、组织管理

活动组织策划成本、公共药品、氧气瓶等

费用不含：一、食宿门票

行程所有的食宿门票AA制，丰俭由己

二、往返大交通

成都集合以及兰州解散的往返大交通费用

三、个人消费

行程一切个人开支（不建议购物，你懂得）

队长微信：1161241997

全程食宿大家AA：所有食宿和门票，沿途统一联系安排，费用AA；当然不用担心吃不上饭、住不上店，因为这一路我们都很熟悉。之所以这样安排，是希望把主动权留给大家，根根据自己的情况来做安排。此次旅行为自由结伴，考虑驴友的不同需求，所以住宿以自由选择为主，可以路上大家自由搭配。

此次活动名额有限，即日起报名，我们将根据报名先后确定座位，报满即止！

凡交钱就要享受服务的老爷型镀金装X者谢绝报名参加我俱乐部任何活动！不同于常规旅游团和纯驴式自助背包客。旅行区别于常规旅游团的走马观花，更没有进店购物等灰色项目；同时避免纯驴式自助背包出行时那些让自己头痛的租车、定房、买保险、到处问路等问题。我们本次的半自助旅行中将为所有队员提供交通，向导，旅行保险，途中住宿等内容，而把行程中的餐饮、当地游览方式、往返交通方式留给大家，尽量做到参加者自由度最大化！而我们安排的行程中将针对当地人文历史、民俗生活、民族建筑、地方饮食、风光地貌等内容进行深入体验和考察。旅行途中全程会有车辆跟随，会有简单的徒步，是为了更深刻的体验川藏线的魅力，不会感到很辛苦。所以大家可以放心出行，不必有思想负担。

①户外活动具有一定的危险性，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，每个人必须购买相关意外保险（如不自行购买或集体购买保险，后果自负），如在活动中发生人身损害后果，应立即通知保险公司协调相关事宜，领队不承担赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决；

②代他人报名者必须将以上注意事项告知被代报名参加者，凡报名者均视为接受本领队声明，凡被代报名参加者均视为已通过代他人报名者知晓以上注意事项并接受本领队声明；

③本声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于同行人员；

④启程后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在启程时退出本次活动。
以上作为强制性要求，已报名者视同默认，必须遵守。另外在游玩过程中，一定不能远离队伍，请大家遵守纪律！为什么要选择军锋户外？

军锋户外是由原特种兵组建，有着军队管理方式的一个年轻户外俱乐部。同时也是四川登山协会认证团体会员单位，而且我们的领队都是长期在高原活动，能熟悉应对高原容易发生的意外情况。

1.很多人问：户外俱乐部是干什么的？答：户外俱乐部是一种新颖的旅行方式，是介于自行出游和选择旅行社这两种方式以外的更好的选择！

2.为什么要选择俱乐部？答：自由行没有合适的行程，对路况不了解，每天的食宿不好安排，对旅游景点不了解，对当地情况不了解，开车太累人，只想玩不想操心太多。——旅行社又太商业!

3.跟俱乐部出游我需要做什么？答：很简单出来就是为了玩的，但是由于参加户外活动，需要团队精神，和时间观念，因为大家既然有缘一同出行，就应如同一家人一样，一路美景连绵，欢声笑语一路相随！只要为了咱们团队维护共同的美好旅行环境就足以！！！

4.出行通知什么时候发给我？答：出行通知会在您出发前一周电话通知，请保持手机畅通，不必担心。

5.西藏当地的风俗习惯、禁忌等，哪些要格外注意呢？答：请参照上面的藏区禁忌！

6.我是一个摄影爱好者，去西藏有什么要特别注意的吗？答：西藏寺庙建筑风格独特，遇上节日，藏人衣着更是华丽，色彩缤纷，部分地方注明付款可拍摄，请勿偷拍；拍摄人物，尤其是妇女，也要小心，藏人未必都喜欢被人拍摄，为避免不必要的麻烦，取景前请先打招呼。

遇到军车，岗楼，部队检查站，兵营等！最好不要拍照。（轻则让你删除照片，重则扣留相机！）

7.去西藏都带哪些药物？答：维生素——增强机体的免疫力。
克感敏——感冒药，感冒早期服用。
散利痛——止痛药，头痛时服用。
瑞贝克（口服庆大霉素）——用于急性腹泻，肠胃炎。
丹参滴丸——防止心血管疾病。
头孢类抗菌素——急性呼吸道感染。
牛黄解毒片——用于高原地区气候所致的内燥。
葡萄糖+扑尔敏+维生素b6（最好为针剂）——此三联药加在一起服用对治疗高原地区的晕车有极好的效果，且在高原地区均有购买。
创可贴——用于各类外伤。
云南白药喷雾剂——用于外伤，止血。

8.次活动不适宜参加的人？答：由于此次活动几乎全部在西部高原地区,战线较长,对于有心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，患有器质性疾病、以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入,这类疾病对高环境的适应能力较差,发生急性高原病的危险性明显高于其他人。 建议在出行前，到医院检查是否适合到高原地区活动。可提前一个星期服用红景天等预防高反的药物。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情或年龄在60岁以上，为了你的安全请勿隐瞒病情，请选择其它安全的线路。 如果自身有类似情况在活动因为自身原因出现的一切问题本俱乐部均不负担任何责任，一切后果自负。凡报名者均视为同意以上情况。

9.到西藏玩应该注意些什么？答：西藏地处高原，天气干燥，空气稀薄而且多尘，日光、紫外线十分强烈，昼夜温差大，请根据自身情况携带个人常用药品（感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品）。若对高原反应没有信心，可以准备一些抗高原反应的药品：高原红景天、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、高原安（抵西藏后服用）、西洋参含片等。由于西藏条件特殊，请队友注意自身保暖，第一天请不要洗澡，洗澡会加速血液循环，增加身体对氧气的需求。▼军锋户外全年活动已上线，更多资讯请看左下角

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