老太太从来没有吹过空调,夏季还要穿毛衣!中医大咖为她支招!
60岁的杨老师,夏天冷水都不敢碰,而且一直都是穿袜子穿鞋子。是什么让她这么怕冷?...
老太太夏天穿毛衣都嫌冷
这是为什么?
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如何纳凉 不伤身
60岁的杨老师,本身就有糖尿病,并且怕冷 ,特别是脚底板怕冷,因为怕冷在去年的12月份还因此住过院 夏天冷水都不敢碰,而且一直都是穿袜子穿鞋子,所以最羡慕的就是看别人穿凉鞋。她亲临节目现场,向晋教授,请教了关于她的疑问。
晋教授说:杨阿姨的身体属于阳虚,中医里面所谓的阳气不足,容易出汗,困倦。建议杨阿姨,少吃西瓜、西红柿偏寒的食物。可以用花椒枝,每天泡脚,坚持2-3个月的调理,是可以改善的。”
因为,老年人新陈代谢较慢,所以比常人更怕冷,阳气稍弱一点。尤其老年人在的场合,室内空调最好设置在27-28度之间,避免室内外温差太大。纳凉小妙招:
1、将空调调至为30度,再配合上小风扇,模拟自然风的感觉。
2、夏天进入温度比较低的场所后,比如:商场。可以搭配藿香生姜茶食用,有除寒功效。
拔罐 对身体有什么好处
1、患有皮肤溃疡等皮肤病:因为刮痧要刮皮肤表层,若有溃疡,容易破裂感染,加重病情。
2、患有血友病或白血病:由于刮痧会使局部充血,血小板少者应慎刮。
3、需要刮痧的部位有外伤:比如手臂挫伤、背部破皮或腿部骨折等。4、孕妇:特别是腹部、腰骶部等部位不能刮痧,否则容易引起流产。
5、心力衰竭、肾功能衰竭、肝硬化腹水或全身重度浮肿等患者:这些人刮痧易对身体造成更大的伤害。
夏季想要身体健康 该怎么吃
夏天虽热,但阳气在表,阴气在里,内脏反面是冷的,容易腹泄,所以要吃暖胃的姜。民间总在说,冬吃萝卜,夏吃姜。就是这个道理。
晋教授说:“尤其在早上吃姜,是最好的。”
晋教授还说:“苦瓜虽然清热 ,但不适合每个人,苦瓜属于凉性食物,阳虚体质的人群就要少吃。
最后的最后
晋教授呼吁大家
夏天家里面
一定要常备
藿香正气液!
如果十年前就拥有这门技术,我想她会过得更好!
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图文编辑
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本期专家
晋献春
第三军医大学新桥医院 中医科 主任医师
门诊时间:周二至周三、周日上午
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