面对多囊卵巢综合症不要“手忙脚乱”

多囊卵巢综合征(PCOS)在女性中是很常见的，约占10%，这种疾病如果没有早期及时治疗，那么将来很有可能导致不孕。很多患者朋友在检查确诊多囊之后都会有些“手忙脚乱”，那么得了多囊患者朋友们应该怎么办呢？...





多囊卵巢综合征(PCOS)在女性中是很常见的，约占10%，这种疾病如果没有早期及时治疗，那么将来很有可能导致不孕。很多患者朋友在检查确诊多囊之后都会有些“手忙脚乱”，那么得了多囊患者朋友们应该怎么办呢？

多囊确诊要做哪些检查

女性六项激素测定：E、P、T、LH、FSH、PRL等;

超声检查：观察卵巢是否有多囊样改变、子宫内膜有没有增厚;

其他：体重、血压、甲状腺、乳腺、血脂、血糖。

确诊后应该这样做

• 首先，不要惊慌，要以积极的心态来面对此病。虽然，多囊卵巢综合征以目前的医疗手段并不能完全治愈，但是可以通过多种手段改善症状，症状改善了，生活质量提高了，大部分患者可以过和正常人无太大差异的生活。

• 其次，要了解，医生会根据患者的年龄、治疗需要、病情等来制定个体化的治疗方案。针对青春期女孩，或暂时无生育要求的女性，可以先以调节月经、减轻症状为主；针对生育期女性，有生育要求的女性，则以促进生育为主。这两类人群都应同时预防心、脑血管疾病，改善胰岛素抵抗和代谢异常，保护子宫内膜，预防内膜癌，预防围产期并发症和胎源性疾病。

• 了解了治疗方案。

治疗方案有哪些

调整月经周期，预防子宫内膜增生：周期性孕激素治疗，低剂量短效口服避孕药，雌孕激素周期序贯治疗；

缓解高雄激素症状（多毛、痤疮等）：有中重度痤疮或体毛过多，要求治疗的患者可到皮肤科就诊，也可在妇产科进行初步的抗雄激素治疗，常用的药物为短效口服避孕药、螺内酯；

提高胰岛素敏感性：调整生活方式，减体脂治疗，药物二甲双胍治疗；

促进生育：排除其他的健康和生育问题，强调改善生活方式的重要性，特别是控制体重，枸椽酸氯米酚（CC），促性腺激素或手术治疗，辅助生殖技术。

生活中应该怎样做

及早备孕 23-26岁最佳

已经查出有多囊卵巢综合症的为准妈妈应及早备孕，这样有利于有效备孕。在正常情况下，为准妈妈的最佳育龄在23-28岁之间，而患多囊卵巢综合症的为准妈妈的最佳育龄应在23-26岁之间，这样才能增加怀孕的几率。

调节心情 积极治疗

在积极治疗的情况下保持良好的心情，不要用沉郁的心情来面对生活。积极治疗是缓解病情的有效方法，但是需要配合愉快的心情，这才是备孕的首要选择。心情愉快是帮助多囊卵巢综合症的为准妈妈成为准妈妈的关键因素之一。

坚持锻炼

一周要坚持锻炼4-5次，每次30-40分钟，要出汗。女性可以自己数脉搏，达到120此以上，才是有效锻炼。归根结底，“多囊卵巢综合症”是由内分泌紊乱引起的卵巢无法正常排卵，因此饮食起居得妥善安排，以避免内分泌失调。

管住嘴：体内堆积的脂肪越多，危险系数越大。低脂饮食，优化饮食结构，才有助于健康。

动起来：运动促进人体的血液循环，从而调节全身的激素水平。

嗨起来：愤怒和恐惧会刺激脆弱的神经，破坏内分泌的调节，直接影响到女性的身体健康。

    关注 多囊卵巢综合症