不止范丞丞,连女生的理想型都是她!
近日,在某综艺节目的惩罚环节,人气偶像范丞丞就被问到理想型。x0dx0a杨迪:“喜欢哪个类型的女孩?用演艺圈的女艺人来代表一下。”x0dx0a范丞丞:“倪妮。”回答完后马上脸红害羞了起来。...
杨迪:“喜欢哪个类型的女孩?用演艺圈的女艺人来代表一下。”范丞丞:“倪妮。”回答完后马上脸红害羞了起来。对此,粉丝们反而显得超级大度。
“别害羞,谁不喜欢气质小姐姐呢,我们也喜欢。”
说起美女如云的演艺圈,高级感的气质型小姐姐确实不多,但倪妮一定占有一席之地。凭借《金陵十三钗》出道的倪妮,是那种越看越耐看,越看越有味道的东方美人。
她的每一个眼神似乎都在诉说着故事,在向观众传达着属于她的独有的情绪。站在桥边,一身红衣,最是那一抹回眸时的惊艳。
这样高级的电影脸,就算放在电视剧中也会让整部剧拥有电影的质感,尤其是《天盛长歌》中,陈坤和倪妮两个完美的电影脸在一起,使画面的每一帧都美得不像话。
这张Tiffany活动的出圈图,想必大家都看到过了吧。
常言道,一个女人的气质,藏在她的体态里。每次看到倪妮的照片,瑞小美都忍不住赞叹:“哇,这个女孩浑身都在发光!”修长的天鹅颈,纤薄光滑的后背,以及美得让人落泪的直角肩,简直就是行走中的“衣服架子”呀。一件设计简约的黑色吊带裙,穿上也风情万种、仪态万分。
脱去戏服和华丽的红毯服饰,生活中的倪妮也光彩照人。看了倪妮的街拍之后,大家也纷纷想要效仿。
只可惜就算动作一样,气质和“高级感”却是怎么也学不来的。
你知道为什么吗?
那就是体态!
张钧甯的健康生活一直是粉丝们向往的,向来坚持运动的她身上更有阳光朝气的气息。这些年的影视作品更是展现了她魅惑、迷人的气质,这和她整体的体态也是分不开的哦!
果然,体态优美的女人,一出场就赢了。哪怕她们穿着普通的衣服,梳着普通的发型,也掩饰不住优雅的气质。在人群中,一眼就足以吸引你的目光。
那么作为普通人的我们,该如何修炼女明星们的高级感呢?1.优雅的体态
性感在颈,气场在肩,优雅在背。可以说,颈肩背里藏着女生气质的灵魂。你看肩线如此美丽优雅的女明星们,都是穿啥啥美、穿啥啥合身的典范。
肩背的衰老会让你看上去比实际年龄还要老几岁。尤其是上班族,长期坐班不运动,肩关节会变得越来越僵硬,积攒的赘肉也让肩背变得越来越厚,看起来虎背熊腰,导致整个人看起来特别显老。
开肩就成了我们修炼体态的必选项。
张钧甯就曾在节目中分享了她的开胸&开肩“秘籍”,对于有一定运动基础的人们来说,这个开肩还是努努力可以实现的。
对于部分零基础,甚至基础较差的同学来说,那真是:眼睛看着很简单,身体却是确实真翻车!
今天瑞小美搜罗了几个家庭版美背开肩体式,循序渐进,慢慢变强!动作一:
靠近墙边站立,约一脚宽。双手和胸贴于墙上,身体往下压,身体往下压,头往上抬。保持1-3分钟。
这个动作基本是开肩的第一步,能够改善含胸驼背,如果你有肩膀酸痛的情况,做完这个动作会很舒服哦!
动作二:
单手垂直于墙面,并于身体呈90度角,用力向墙内压。
这个动作很适合大臂上有拜拜肉的女生,不仅能开肩,长期做还能达到瘦手臂的效果。
动作三:
人背靠墙面,双手向两侧打开于墙面。肘关节和腋窝处都呈90度角,保持1-3分钟。
这个动作能够改善扣肩肩周,还有圆肩和落肩的问题,这样我们穿衣服就会很有型哦。
动作四:
双手贴于墙面,上半身和下半身呈90度角,头微微扬起。
这个动作是开肩里比较重要的一个!它能让我们的后背更挺,改善驼背现象。
小仙女们,快和瑞小美一起来打卡呀。
2.自信就是高级感自信也是高级感气质的特性之一。女生经常会没有这股自信劲儿,老是怕自己没想象中那么好看,怕说错话做错事被人讨厌。然而越紧张越出错,不是眼神飘忽说话磕巴,就是小动作很多,拘谨得不行。
所以修炼出自信感也是重中之重。我们可以从这几点出发哦!
第一点是眼神,眼神交流的重要性大家都懂。每次在跟人说话时记住这点,记住强行把眼神定住。先直视对方的眼睛不动,专注倾听,心里默数三秒之后再眨眼。眨眼慢一些,配合转头、歪头的动作,在闭眼或者睁眼的瞬间,自然地把视线转向别处。
PS.记住对视的时候表情要柔和一些哦。第二点就是避免紧张感外露。
紧张的第二个表现就是手足无措,不自觉地做很多细碎的小动作:摸鼻子,挠耳朵,揪头发,抠指甲,用手指快速点桌面和杯子……解决方案:给手找个事情做。手边有杯子、笔、抱枕、包包就抓住。瑞小美就很推荐大家买个好看的戒指戴,不仅是饰品,更可以作为舒缓紧张的道具。大家要知道气质就像一张名片,随时随地都显示着你生活的样子。
毕竟,抬头挺胸,走路带风,才能展现一个女人的无敌魅力。
本文图片选自网络
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