腹肌出不来的原因原来都在这里,看看吧, 赘肉君!
健身肌肉猛男训练营 发表了文章 • 0 个评论 • 46 次浏览 • 2016-05-26 15:56
很多人判断自己肥胖的标准是体重,认为体重多了就是肥胖,体重轻了就是苗条。但是在我们周围,我们经常看到两个体重...很多人判断自己肥胖的标准是体重,认为体重多了就 查看全文
超级美臀训练大法!!
健身肌肉猛男训练营 发表了文章 • 0 个评论 • 48 次浏览 • 2016-05-24 19:57
从来都是干货,不多说。小编带你走入美臀,马甲的路途。每组动作有3个,每个持续时间为30秒。动作虽然简单,却能...从来都是干货,不多说。小编带你走入美臀,马甲的 查看全文