莫思雨

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瘦人增重原理

莫思雨 发表了文章 • 0 个评论 • 39 次浏览 • 2017-03-29 01:42 • 来自相关话题

瘦人增重原理
概述体重和饮食有最直接的关系,吃得多不一定能增重,但吃得少,一定重不了!想要增重,首先要弄清楚两个基础概念:... 概述 体重和饮食有最直接的关系,吃得多不一定... 查看全文

增肌原理

莫思雨 发表了文章 • 0 个评论 • 36 次浏览 • 2017-03-29 01:34 • 来自相关话题

增肌原理
训练原理增肌是一个不断撕裂和重建肌肉的过程。我们通过锻炼来撕裂肌肉细胞,同时补充充足的营养(特别是蛋白质,它... 训练原理 增肌是一个不断撕裂和重建肌肉的过程... 查看全文

我们该不该吃蛋白粉

莫思雨 发表了文章 • 0 个评论 • 48 次浏览 • 2016-05-29 04:23 • 来自相关话题

我们该不该吃蛋白粉
乳清蛋白粉一直是一种受大家追捧的健身补剂品,乳清蛋白是优质蛋白不假,它被广泛用于生产婴幼儿配方奶粉,健身爱好...一个体重70KG的人,训练后20-40分钟需要 查看全文

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