【动岚健身】为什么你坚持不了跑步？
霞浦动岚健身会所 发表了文章 • 0 个评论 • 45 次浏览 • 2016-06-29 15:10
跑步是一件快乐的事。但很多人，现在已经把跑步当做任务，比如在社交软件上刷一次记录就完事了。我问他们为什么停不...【动岚健身会所】电话：0593-8567555 查看全文
【动岚健身】用瑜伽强化身体。
霞浦动岚健身会所 发表了文章 • 0 个评论 • 53 次浏览 • 2016-06-29 15:10
健身一定要拉伸，好的拉伸不仅保护你不容易受伤，还能让你的肌肉的到充分的休息和生长，下面是精选拉伸动作，错过...当你想到体育的时候，你可能会觉得体育可能与紧身裤 查看全文
【动岚健身】跳绳到底有什么好处？
霞浦动岚健身会所 发表了文章 • 0 个评论 • 60 次浏览 • 2016-06-29 15:10
“不是我不想减，只是往往事与愿违，我也去健身房，但是越减越肥怪我咯？。”——很多胖子的心声。减肥总失败的胖子...跳绳是一种短时间内通过弹跳来增加呼吸频率和呼吸 查看全文
