20160711-0717最新课程表
圣梵思瑜伽 发表了文章 • 0 个评论 • 41 次浏览 • 2016-08-31 23:45
会员课程①普拉提塑身：强效塑身，针对腰腹部核心力量的练习建立稳定的核心力量气息等给自己毅力和耐心学习...会员课程①普拉提塑身：强效塑身，针对腰腹部核心力量的练 查看全文
瑜伽练习中，如何最轻松地开肩？
圣梵思瑜伽 发表了文章 • 0 个评论 • 40 次浏览 • 2016-08-31 23:45
很多瑜伽练习者都越来越重视开髋，却习惯性地忽视了开肩这个重要的练习。其实，开肩和开髋一样重要！正确的开肩，能...1练习者不重视开肩练习。开肩练习是瑜伽体位练习 查看全文
20160718-0724最新课程表
圣梵思瑜伽 发表了文章 • 0 个评论 • 57 次浏览 • 2016-08-31 23:45
会员课程①普拉提塑身：强效塑身，针对腰腹部核心力量的练习建立稳定的核心力量气息等给自己毅力和耐心学习...会员课程①普拉提塑身：强效塑身，针对腰腹部核心力量的练 查看全文
7月【建安店】核心塑形
圣梵思瑜伽 发表了文章 • 0 个评论 • 34 次浏览 • 2016-08-31 23:45
你可以做到看着别人吃吗？你可以做到不喝饮料不吃甜品吗？吃，长肉，不吃，心痛。吃或者不吃，是一个值得思考的问题...你可以做到看着别人吃吗？你可以做到不喝饮料不吃 查看全文
第二期—YS高阶课程--精修五讲
圣梵思瑜伽 发表了文章 • 0 个评论 • 40 次浏览 • 2016-08-31 23:44
第二期YS精修课程——精修五讲从瑜伽经典我们可以看到，人的身体可以分为三身五鞘，不同的鞘层对应我们身心灵不同...从瑜伽经典我们可以看到，人的身体可以分为三身五 查看全文
