厌倦了健身房的重复，换个口味试试！
健身指南 发表了文章 • 0 个评论 • 42 次浏览 • 2017-10-30 20:49
没有帅气的面孔那就练个牛逼的身材每一个胖子都是一支潜力股END喜欢我们请关注我们的微信健身指南关注后回复：胸... 没有帅气的面孔 那就练个牛逼的身材 每一个胖... 查看全文
他，胸肌腹肌样样不缺！
健身指南 发表了文章 • 0 个评论 • 59 次浏览 • 2016-10-24 13:33
健身是把美容刀，能彻底的改变一个人...这里有最大最全的健身知识库，如果你也喜欢健身，就关注我们吧！这里，我们为健身爱好者提供专业的健身咨询。增肌，减脂，塑形. 查看全文
他用72岁的身体完虐无数27岁的年轻人
健身指南 发表了文章 • 0 个评论 • 45 次浏览 • 2016-10-24 12:54
“大部分人都认为是年龄让你变老，但是我认为是你的心让你变老，年龄只是数字！”...这里有最大最全的健身知识库，如果你也喜欢健身，就关注我们吧！这里，我们为健身爱 查看全文
马甲线A4腰，看明星如何打造完美身材！
健身指南 发表了文章 • 0 个评论 • 49 次浏览 • 2016-10-22 16:53
其实美食与运动，两者都可兼得哟！...Nutri-Brex是新康利在国际市场上使用的新名称。去年已经在英国成功上市。除了包装和名称的改变，其他包括口味、品质、原 查看全文
减肥运动之王“HIIT训练”，到底靠谱吗
健身指南 发表了文章 • 0 个评论 • 49 次浏览 • 2016-04-27 04:36
减肥始终是人们热切关注的话题，最近在网络上搜索量很高的一词“HIIT训练”引起了大家的注意，不少人也发表了通...减肥始终是人们热切关注的话题，最近在网络上搜索 查看全文
女人来例假可以健身吗
健身指南 发表了文章 • 0 个评论 • 48 次浏览 • 2016-04-21 05:35
很多女性朋友常常问：“教练啊，来例假了还可以运动吗”？我相信对于女生来说，这一定是每个人心中的疑问吧。不舒服...很多女性朋友常常问：“教练啊，来例假了还可以运 查看全文
高效的心肺训练get技能，怎能不看！
健身指南 发表了文章 • 0 个评论 • 42 次浏览 • 2016-04-02 08:11
健身房里你要训练身体的各个部位，哪种训练最虐人？不是练腿也不是练腹肌，而是心肺训练，完成训练之后，会让人如释重负的瘫倒在地，能从衣服中拧出汗水。但是心肺训练带来 查看全文
运动快感老断线，可膝不是你，陪我到最后
健身指南 发表了文章 • 0 个评论 • 40 次浏览 • 2016-03-31 00:05
钙尔奇骨胶原片保护骨关节中，最重要的就是它的UC-Ⅱ骨胶原成分！它能调节免疫系统促进关节健康，修复已受损的软骨，维护关节自愈体系；快速持久有效缓解关节疼痛炎症， 查看全文
资深教练教你快速练出粗臂腹肌大胸器！
健身指南 发表了文章 • 0 个评论 • 43 次浏览 • 2016-03-29 08:18
全国优秀私教培训导师赛普学院基础课程培训师资格认证2009年从事健身行业至今康比特杯全国健美比赛70公斤级别冠军及全场冠军宁波华东赛70公斤第三名上海市健美健身 查看全文
你必须知道的硬拉动作
健身指南 发表了文章 • 0 个评论 • 33 次浏览 • 2016-03-24 12:01
卧推、深蹲、硬拉是出了名的健身三大力量训练动作，今天小编给大家说说受到是健身达人们最喜欢的动作之一的硬拉训练，全身肌肉通过硬拉几乎都可以锻炼到。硬拉有屈腿硬拉和 查看全文
