体悟太极

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整劲的形成

体悟太极发表了文章 • 0 个评论 • 60 次浏览 • 2017-03-21 19:09 • 来自相关话题

整劲的形成

身体摆对位置与关节锁定是整劲形成的关键... 【导读】关节锁定、加固是全身形成整劲的第一层功夫。检验者用手拍受检者之小臂、肘部或大臂，受检者各关节若均处于“连接... 查看全文

图解“含胸拔背”

体悟太极发表了文章 • 0 个评论 • 51 次浏览 • 2017-03-03 03:38 • 来自相关话题

图解“含胸拔背”

能含胸就自然地能拔背... 【导读】“含胸拔背”是太极的基本要领。“含胸”与“拔背”这两个动作是紧密联系、密不可分的，其动作难度在于如何把握好“含”与“拔”的度... 查看全文

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