嘉泽健身

嘉泽健身

(扫微信二维码关注我)

威望 : 0 积分 : 100 赞同 : 0 感谢 : 0

【训练】新手塑形计划（8周计划）（7-8周）

嘉泽健身发表了文章 • 0 个评论 • 35 次浏览 • 2016-05-09 15:11 • 来自相关话题

【训练】新手塑形计划（8周计划）（7-8周）

第七周至第八周（四分体训练）第四章细则六周的训练坚持下来了吗？很好，你差不多可以毕业了，在FitTime给你...六周的训练坚持下来了吗？很好，你差不多可以毕业查看全文

性感臀部训练计划

嘉泽健身发表了文章 • 0 个评论 • 51 次浏览 • 2016-04-24 09:58 • 来自相关话题

性感臀部训练计划

总算将这个计划的大部分内容分享完毕了，此计划为健身房训练内容，大部分器械每个健身房几乎都能找到，你需要做的就...每个健身训练者都有自己的训练节奏，但主要会使用查看全文

更多 »回复

没有内容

更多 »发问

没有内容

更多 »动态

没有内容

发问

回复

文章

关注的人
关注者
关注的话题

最新动态

详细资料

个人成就:: 威望: 0 积分: 100 赞同: 0 感谢: 0