震惊 户外圈的黑色五一
4月，从瑞士机器Ueli Steck的坠亡开始黑色沙尘暴便笼罩着户外圈的五一台湾情侣尼泊尔登山失踪47天女生...
4月，从瑞士机器Ueli Steck的坠亡开始
黑色沙尘暴便笼罩着户外圈的五一
台湾情侣尼泊尔登山失踪47天
女生不幸离世，男子右腿生蛆虫
2017年4月29日
女驴友独闯“洛克线”失联9天
遗憾未能坚持到最后。
2017年5月2日
秦岭“鳌太线”遭遇暴风雪
23人失联2人死亡。
一条条触目惊心的报道触动着我们的心
对于热爱户外运动的驴友们
如何才能有效的避免悲剧的发生？
终点线为你提供几点tips：
1
做好攻略，最大限度的保障安全
出发前，仔细查看卫星地图，根据自己的体能选好起点、终点和线路。以及万一体能不支或者有其他意外需要撤退的路线。
如果是有人走过的路线，尽量查找前人的攻略作为参考。如果是没人走过的新路，更加要小心谨慎，因为在这些无人的原始森林中，手机基本上不会有信号，一切只能靠自己，不允许犯任何错误。
出发前，仔细查看卫星地图，根据自己的体能选好起点、终点和线路。以及万一体能不支或者有其他意外需要撤退的路线。
如果是有人走过的路线，尽量查找前人的攻略作为参考。如果是没人走过的新路，更加要小心谨慎，因为在这些无人的原始森林中，手机基本上不会有信号，一切只能靠自己，不允许犯任何错误。
2
装备的重要性
食品和水：必须带充分的食品和饮水，要带多于你行走天数的量，因为要考虑到万一迷路走不出来的情况。榨菜等咸的食品可以补充盐分。
GPS导航：导航耗电厉害，要带足够的电池。GPS中的等高线地图是必须学会看。
衣服鞋子：防水防滑长袖,山顶往往会很冷。鲜艳的衣服，便于寻找和分辨。
登山杖，指南针，电筒，各种药品，防水袋，工兵铲，匕首，登山绳等也都是必备的装备。
3
防水问题如何应对
在雨季或多雨地区，特别是长时间的穿越，如防水准备不充分整个活动会遇到极大的麻烦。如：无干燥衣物可换，相机、电池、食物等物品遭打湿破坏。因此在出行前要对活动地区的气候做些了解，并做好相应准备。
1）帐篷应选用三季或四季帐。专用高山帐不能用，专业高山帐的防风保暖性更好，但是防水性并不见长。
2）使用背包罩或塑料布遮盖背包，即使背包有防水功能也要如此。
3）在向背包内填装物品前，用塑料袋或密封袋先包裹一下，这样既可防水也有利于物品分类。
4）有条件就准备好防水冲锋衣裤，但雨具一定还要准备。
5）防水登山鞋有条件就准备好些的，反正可以用很长时间。
在雨季或多雨地区，特别是长时间的穿越，如防水准备不充分整个活动会遇到极大的麻烦。如：无干燥衣物可换，相机、电池、食物等物品遭打湿破坏。因此在出行前要对活动地区的气候做些了解，并做好相应准备。
1）帐篷应选用三季或四季帐。专用高山帐不能用，专业高山帐的防风保暖性更好，但是防水性并不见长。
2）使用背包罩或塑料布遮盖背包，即使背包有防水功能也要如此。
3）在向背包内填装物品前，用塑料袋或密封袋先包裹一下，这样既可防水也有利于物品分类。
4）有条件就准备好防水冲锋衣裤，但雨具一定还要准备。
5）防水登山鞋有条件就准备好些的，反正可以用很长时间。
4
体力分配要控制好
一般而言，在上坡时可半小时休息5-10分钟，下坡时每1小时休息10-15分钟。
1）全程尽量保持匀速，掌握节奏，按计划的休息时间休息和进食
2）根据大家途中的体力情况及时调整计划，必要时宁可延长穿越时间。避免不必要的体力过分透支，要为后来不可预见的意外情况使体力留有余地。
一般而言，在上坡时可半小时休息5-10分钟，下坡时每1小时休息10-15分钟。
1）全程尽量保持匀速，掌握节奏，按计划的休息时间休息和进食
2）根据大家途中的体力情况及时调整计划，必要时宁可延长穿越时间。避免不必要的体力过分透支，要为后来不可预见的意外情况使体力留有余地。
5
团队精神十分重要
如果是集体穿越（2人以上），那团队合作精神就十分重要了，成功、愉快、顺利的穿越是要靠集体中每一个人努力才能做到的。尤其在恶劣艰苦的环境中，团队精神更加重要。
1）确定一个队长，并赋予他相当权力，有民主也要有集中，这点很重要。
2）明确分工，如：开路、断后、生火、扎营……
3）人数较多时要注意行进队型，队伍过长容易走失队友或有人出现意外而不能及时发现。
4）所有装备和给养应根据各人体力好坏及性别做科学分配背负，以便使队伍能保持一致的速度。
5）如有人遇到严重的伤病，整个穿越计划必须作出应变，全体放弃或部分人带伤员撤退。
6
方向问题的解决方法出行前尽可能地搜集活动地区的地图和相关资料，对将要出现的较大转向和明显的标志物做初步了解。当有等高线地图时，可将预定线路和方向进行分析，如：需翻越几道山梁、经过几个丫口、大致海拔上升和下降情况。这样有助于在行进中判定方向。
1）携带较准确的指北针和海拔表（有的地区很需要）。
2）携带并保护好地图和资料。
3）带信号笔和扑克牌，以备迷路时作路标记号用。
4）如对穿越地区所知资料甚少、条件又较复杂时，最好请走过的人同行或找当地向导带路。
1）携带较准确的指北针和海拔表（有的地区很需要）。
2）携带并保护好地图和资料。
3）带信号笔和扑克牌，以备迷路时作路标记号用。
4）如对穿越地区所知资料甚少、条件又较复杂时，最好请走过的人同行或找当地向导带路。
关注 说好的三公里呢
微信扫一扫关注公众号
