各年龄组马拉松世界纪录曝光！80多岁老人，居然跑出3小时15分的成绩！
说好的三公里呢 发表了文章 • 0 个评论 • 43 次浏览 • 2017-10-09 00:25
你属于哪个年龄组？... 转载自：马拉松助手 跑步的人，普遍更长寿，这是研究公认的说法，这项运动，只要开始，便永远不晚，因为大部分器官和功能在每个年龄段都是具有... 查看全文
报名即将截止 一边越野一边拍照，然后就能赢取泰尼卡跑鞋了！！！
说好的三公里呢 发表了文章 • 0 个评论 • 55 次浏览 • 2017-09-28 00:22
2017 城市越野赛之京西古道天梯站将于9月23日上午9：30在北京市门头沟区圈门举行。比赛设竞技组组和行摄... 2017 城市越野赛之京西古道天梯站将于9月... 查看全文
赛事推荐丨中国少儿越野赛(北京站)
说好的三公里呢 发表了文章 • 0 个评论 • 30 次浏览 • 2017-09-23 01:22
2017中国少儿越野赛--北京站... 2017中国少儿越野赛-北京站将于10月7日子在北京西山国家森林公园举行。比赛设8公里个人组、5公里个人组和3公里亲子组... 查看全文
Altra越野跑大使Jason Schlarb：山是我的生命
说好的三公里呢 发表了文章 • 0 个评论 • 46 次浏览 • 2017-09-23 01:22
2016 凯乐石环四姑娘山超级越野跑，对于Jason Schlarb来说是个不大不小的遗憾。原因很简单，Ja... 马拉松：大同丨蓬莱葡萄酒丨千岛湖丨洪泽湖丨蒙... 查看全文
赛事推荐丨中国少儿越野赛(北京站) 孩子远比你想象的更强大
说好的三公里呢 发表了文章 • 0 个评论 • 50 次浏览 • 2017-09-14 00:29
中国少儿越野赛，x0a并不是为了竞技，x0a只是为了快乐。x0a比赛没有名次评比，x0a没有关门时间，x0a每一个坚持跑到终点的孩子，都是冠军。... 马拉松：... 查看全文
震惊 户外圈的黑色五一
说好的三公里呢 发表了文章 • 0 个评论 • 60 次浏览 • 2017-05-08 05:21
4月，从瑞士机器Ueli Steck的坠亡开始黑色沙尘暴便笼罩着户外圈的五一台湾情侣尼泊尔登山失踪47天女生... 4月，从瑞士机器Ueli Steck的坠亡开... 查看全文
故事会丨在广马的赛道上，感受岭南的微风吹拂
说好的三公里呢 发表了文章 • 0 个评论 • 53 次浏览 • 2017-03-27 20:41
广马征程，由此出发！跑过广州新兴标志性建筑——广州塔。快乐参赛，安全第一。感谢志愿者们在烈日下的服务。全程医... 广马征程，由此出发！ 跑过广州新兴标志性建筑... 查看全文
故事会丨北京石景山八大八越野赛游记
说好的三公里呢 发表了文章 • 0 个评论 • 53 次浏览 • 2017-03-27 20:41
3月19日，参加石景山区2017迎春祈福越野赛，在风景秀丽的北京西山八大处进行，来自北京及全国各地的户外长跑... 3月19日，参加石景山区2017迎春祈福越野... 查看全文
【特别提醒】你跑对了吗？
说好的三公里呢 发表了文章 • 0 个评论 • 53 次浏览 • 2017-03-27 20:41
作为知名马拉松选手，孙英杰结合自身经验，特别针对亚洲人体型，研究出了一套马拉松长跑的运动方法。不仅能帮助跑友... 作为知名马拉松选手，孙英杰结合自身经验，特别... 查看全文
晨跑前需不需要进食？
说好的三公里呢 发表了文章 • 0 个评论 • 31 次浏览 • 2017-03-27 20:36
很多肯尼亚跑者都习惯早晨起来空腹跑。当然这并不能证明他们的这种方法是他们跑得快的原因，但是可以说明我们普通跑... 很多肯尼亚跑者都习惯早晨起来空腹跑。当然这并... 查看全文
故事会丨UTMS 60公里组被关门是怎样的体验
说好的三公里呢 发表了文章 • 0 个评论 • 41 次浏览 • 2017-02-19 04:23
UTMS环四姑娘山超级越野赛60公里被关门是怎样的体验从来不是一个意志力坚定的人，在过往几年参加过的为数不多... UTMS环四姑娘山超级越野赛60公里被关门是... 查看全文
（我没有看错吧？）越野跑如何才能跑得慢？
说好的三公里呢 发表了文章 • 0 个评论 • 46 次浏览 • 2017-02-19 04:23
“要想在越野跑比赛中跑得快，那你先得学习跑得慢！”，这就是我的口头禅。目的嘛就是让提高你的有氧能力。但是跑得... “要想在越野跑比赛中跑得快，那你先得学习跑得... 查看全文
故事会丨如何“开光”你的第一次越野跑比赛
说好的三公里呢 发表了文章 • 0 个评论 • 32 次浏览 • 2017-02-19 04:23
（编者按：本文是献给很多刚刚开始接触越野跑的小伙伴们！回想小编第一次越野跑比赛，只能用“无知者无畏”... （编者按：本文是献给很多刚刚开始接触越野跑的... 查看全文
全球冰雪马拉松盘点，感受下极冷之下跑马究竟有多虐
说好的三公里呢 发表了文章 • 0 个评论 • 59 次浏览 • 2017-02-19 04:23
跑全马不过瘾？觉得在城市跑马拉松太容易？那你肯定没试过去冰雪极地跑马!如果你觉得跑马拉松已经够自虐了那么这些... 跑全马不过瘾？觉得在城市跑马拉松太容易？那你... 查看全文
跑山中的“另类”训练
说好的三公里呢 发表了文章 • 0 个评论 • 39 次浏览 • 2017-02-19 04:23
作为越野跑者，我们不光要练习跑山还要进行一些肌肉训练和身体稳定性训练，甚至还要和马拉松跑者一样进行路跑的速度... 作为越野跑者，我们不光要练习跑山还要进行一些... 查看全文
故事会丨感恩，所有运动中的不美好
说好的三公里呢 发表了文章 • 0 个评论 • 41 次浏览 • 2017-02-19 04:23
多路是自己选择、自己走的，x0a并不需要别人的理解，x0a更不必理会别人的嘲笑。... 分享人：SOSO 来自：逐风者运动俱乐部 提问：跑步给了你什么？ SOS... 查看全文
故事会丨马拉松不能“想走就走”
说好的三公里呢 发表了文章 • 0 个评论 • 48 次浏览 • 2017-02-19 04:23
2016年的北京马拉松是我的第9个全马，从2014年11月1日的第1个半马算起，我的跑步生涯将近2年，参... 2016年的北京马拉松是我的第9个全马，从201... 查看全文
越野跑丨参加多日分段耐力跑比赛的10大秘诀
说好的三公里呢 发表了文章 • 0 个评论 • 60 次浏览 • 2017-02-19 04:22
跑步就是跑步，对吧？每个人都可以做到。ok，我想这回答没错。然而，真跑起来还是有些不同的。跑步被分成不同的距... 跑步就是跑步，对吧？每个人都可以做到。ok，... 查看全文
