最伤人的那句话 往往来自最亲密的人
红色把所有焦点都放在自己身上。只觉得别人伤害了自己，却没有想到原来自己也正在伤害别人。...
文|漫步晶心
A. 友情篇-她批判别人，只是为了被人认可收到朋友小丽的一条微信：“你说为什么有些人喜欢不懂装懂、胡说八道呢？”
细问之下，才知道今天她在会议上做了一次英语演讲。演讲主题是：当我们面对各种不同的选择时，如果什么都想要，反而会什么都得不到。
她讲完后，好友琪琪的人对此做了点评，琪琪一上来就公开说，自己是心理学硕士，国家二级心理咨询师，阅读了很多心理学相关书籍。
接着她表示，小丽的演讲，用专业术语来说，叫做“双趋冲突（两个选择都是有利的）”，是由德国心理学家K.勒温提出的。如果小丽能讲的更全面，把和这个概念相类似的“双避冲突（两个选择都是不利的）”也一并提进来做个比较，可能会更好。
“你说她是不是有病？！”小丽愤怒地抱怨：“她根本就没听懂我想表达什么意思，就在那里不停炫耀她的专业知识，我看她一定是英语能力有问题，没听懂就乱说一气！”
在那一刻，我觉得小丽说的挺有道理，琪琪提出的要补充的内容，确实和小丽本来要表达的主题关系并不密切。
很快，我在琪琪的微信朋友圈中看到：
“我今天第一次公开做点评，特别特别紧张，你不断摇头质疑和一脸不屑更是给我造成了万点伤害。”
这边小丽对琪琪充满了抱怨，而那边琪琪却觉得小丽伤害了她。
她想了一下，说：“她说的不对，我不摇头，就会有很多人误以为她说的对。”
“别人觉得她说的对，会怎么样呢？”
“那别人就会觉得我真的讲的不好，考虑不周全，应该说的没说，但其实我并没有这个问题。”
原来，小丽摇头，不仅仅是在告诉琪琪，我不同意你的点评。更是为了要告诉其他的观众，我不同意她的点评，她点评的不对，她说的问题我没有，我考虑的很周到，我做的很好。
换句话说，在那一刻，小丽更在意的，不是“对方的建议对自己是否有参考价值”，而是“在场的其他观众是否觉得自己讲得好。”
她希望点评者能发现自己的亮点，并着重提出自己的优势，向大家展现自己讲的好的地方，这样一来，她不仅受到了点评者的口头表扬，还在大家的心目中留下了好印象。
这种想法，往往会出现在红色性格的人身上。
红色注重自己在别人心目中的形象，希望大家都能认可自己，觉得自己做的很棒。
但她却并未注意到，自己这种摇头否认的行为，一方面会打击到台上正在点评的同学，另一方面也有可能让大家产生对点评者的不认可。
在那一刻，小丽注意不到，只是因为红色的她放大了自己的感受，把所有的焦点都放在自己身上，只觉得别人伤害了自己，却没有想到原来自己也正在伤害别人。
她关心你，是为了让你赞美自己
这种情形，在红人的生活中似乎屡见不鲜：
丈夫生日到了，红色的妻子费尽心思烧了一桌好菜，摆好碗筷等他下班回家，可是丈夫回家后，却情绪不高，对一桌子的好菜似乎视而不见，只是匆匆扒拉了几口饭就回屋看电脑了。
红色的妻子不甘心，追到房间：吃这么少？你再喝口汤啊，我精心煲的。
丈夫挥挥手：不喝了不喝了，我还有点事情要处理。
妻子：喝一口吧，里面放了很多中药材，是我专门针对你的体质挑选的，营养价值很高。
丈夫：我饱了，你自己喝吧。
辛辛苦苦忙了一个下午，丈夫一点表示都没有，也不喝自己炖的汤，妻子觉得自己的辛勤劳动没有得到认可，忙乎了一下午都白忙了，她赌气般地把碗重重地往桌子上一放，溅出的汤汁洒到了丈夫摊开的文件上。
“你这人怎么回事啊？我说了不喝不喝！你还要纠缠不清！你看看我的文件都被弄脏了！”
“你就关心你的文件，你怎么就不关心一下我呢？”
……
两人吵得不可开交，妻子一怒之下端起汤碗，呯地一声摔在地上：不喝拉倒，这日子别过了更好！
丈夫也气得浑身发抖，抓起外套跑了出去，留下妻子一个人坐在沙发上落泪。
在妻子看来，自己完全是一片好意，辛辛苦苦做了菜，煲了汤，丈夫应该认可自己的劳动，赞美自己的劳动成果，非常愉悦地和自己一起进餐，最终却事与愿违。
在整场冲突中，妻子一直觉得自己受到了伤害，她觉得丈夫不理解自己，不认可自己，工作比自己重要，文件比自己重要，甚至可能觉得丈夫是不是根本不爱自己，觉得这日子没法过了。
然而，如果你去问问丈夫，他也会告诉你，他觉得自己受到了伤害，明明已经吃饱了，想要安心工作，结果不断被打扰，而且重要文件上还被撒上了汤汁，明天可能还要挨领导批评。
当红色沉浸在自己的感受中时，就特别容易忽略掉对方的感受，觉得只有自己受到了伤害。
当觉得自己被伤害时，红色容易爆发情绪化，采取一些激烈行为来保护自己，而不顾这些行为是否会伤害别人。
而第二个案例中的妻子，则会用摔碗大骂等极端发泄的方式，企图让丈夫重视自己，却没有顾及这样的方式也伤害了丈夫。
如果过多地把注意力放在自己身上，就容易放大自己的感受。
但如果，红色可以在情绪爆发前，先做个暂停，审视下自己的行为是否有可能也会对对方造成伤害，情绪也许能够更快地稳定，后续也能避免双方造成更多的伤害。
接下来的发展，是一场平和的对话，还是一次两败俱伤的争吵，这一切，都取决于你自己。
（封面配图：几米漫画）
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