只要你愿意，私教课可以这么上_【琦妈杂货铺】

还在愁私教课很贵吗？还在愁私教课必须在健身房上吗？琦妈杂货铺里的第一个微服务项目，微健身，向您推荐我的私人教...

特别提醒：

锻炼的方式很多种，选择健身，确实等同于整形，需要付出的除了时间，就是毅力。

还在愁私教课很贵吗？还在愁私教课必须在健身房上吗？琦妈杂货铺里的第一个微服务项目，微健身，向您推荐我的私人教练。

为什么推荐她呢？因为她让琦妈在不到一个月，12次的训练中，瘦了10斤。而且还不辛苦，也不大汗淋漓。所以我相信，她的技术不是一般的，专业就体现在巧字上。那种让你一个劲地流汗，出门就感冒的教练，琦妈觉得要慎重呀。

在琦妈的杂货铺里面，所有产品都围绕着健康。这款产品给你的健康是终身受益的。只要你有毅力，坚持训练，再形成良好的饮食习惯，生活作息习惯，那健康美丽就是由内而外的。琦妈现在的皮肤就美美哒，什么都不擦，都三十几岁的中年妇女了，真的不需要化妆品哦。

如果觉得自己没毅力，那就可以不往下看了，直接可以转到其他的健康产品上。对，琦妈强调，健身，和很多体育运动一样，都是需要一种精神的，坚持，坚持，再坚持。

这个微健身项目是琦妈和教练做的一次尝试，我们将打破健身的地点范围，摆脱健身房的束缚。只要大家有需求，我们就可以组织进行健身训练。

下面琦妈来介绍下这位美丽的教练。她叫汪小凤，人称汪教练，从事健身5年时间，获得莱美bodyjam团课认证教练，body balance团课认证教练；567go健身学院Bokwa认证教练；孕期体适能训练证书；肚皮舞高级教练证书；高级私人教练；国家教练从业资格证书；Nike盛典课程；擅长形体纠正塑造；减脂塑形！一对一指导训练；。。。。。。。

一口气看完，吓到没？都还没写完，外行也看不懂，总之，这是一名技术型教练。

看到没，不胖不瘦，身材匀称。

跳起舞来，体态优美

海边的艺术照，可美了

还有这张，这腰呀。。。琦妈作为中年妇女真得好羡慕

有需要一对一私人教练服务的朋友可以直接联系汪教练哦。

汪教练其他还擅长肚皮舞、形体舞、身心平衡、还有有氧舞蹈！还有一个腰腹训练（可以拥有迷人的小蛮腰/马甲线），如果有需要，大家可以扫描下方二维码。

琦妈杂货铺也会定期发布操课训练计划，只要你有需要，叫上朋友，带上瑜伽垫，就会让你练习到你在健身房都不一定练过的训练效果很好的运动。不进健身房，只要你想健身，找汪教练就可以哦。

后记：琦妈本来想放点国外的那种性感火辣的美女图片，后来想想算了，不是每个人都能这样的，我们就要健康，气色美美的，走路姿态挺拔，抱孩子有力气，那就行了。