恐怖！手機玩玩下，佢突然盲咗，原因竟然係...

最近，網上瘋傳一個帖子。帖子有板有眼地說：“晚上熄燈後千萬不要看手機。...

不可思議

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最近，網上瘋傳一個帖子。

帖子有板有眼地說：“晚上熄燈後千萬不要看手機。手機強光直射眼睛30分鐘以上，將導致視力急速下降，造成不可逆黃斑病，容易失明。”

案件IT男通宵因為工作，在電腦、手機前奮鬥四日，四日后早晨起身眼睛睜大“一片黑”

病人對著電腦或手機時間過長，眼睛長時間受到高度刺激，緊盯跳躍強烈的螢幕不休息，導致眼部血管緊張供血不足，誘發炎症，最後導致了“暴盲症”。

關燈後看手機光線反差強烈容易造成視疲勞過重，但在黑暗環境裡看手機易患眼癌的說法沒有科學依據。“網帖中提到的‘黃斑病’確實有，且黃斑病變種類多樣。”

黃斑是眼底視網膜特殊結構，是眼底視網膜視覺功能最重要的區域，90%以上的視功能都靠它。

黃斑病變主要症狀是：

視力下降、看東西模糊不清。看物體扭曲。原本鮮豔、亮麗的顏色看起來灰濛濛。

黃斑病比白內障治療更為棘手。目前，老年黃斑變性的治療方法都不能達到滿意效果，無法徹底治癒。

1、不要長時間在烈日下、強光線下逗留。避免日光、雪光、電弧光等強光直射入眼。

2、電腦、手機、電視等電子產品螢幕亮度應柔和適中，減少對眼睛的刺激。

3、適量補充葉黃素，多吃綠葉蔬菜。含葉黃素較多的蔬菜有甘藍、菠菜、玉米等；含葉黃素較多的水果有獼猴桃、葡萄、柳丁。同時注意抗氧化劑和微量元素補充。

4、使用手機和電腦一段時間後，眺望遠方或者看看綠色植物，讓眼睛充分放鬆。

（部分內容來源於網絡）

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