高考倒计时37天，一些有用的学习方法

最后的三十多天，愿你沉着冷静，勇敢的面对一切未知。当它最后来临的时候，你只需要，自信的拔出刀剑。...

高考倒计时37天，一些有用的学习方法

4月的月尾，我在文图，收到一个学弟的消息。

他说，只有三十多天就要高考了，他很紧张。

三十多天，我骤然一惊。忙忙碌碌了快一个学期，开学时的新枝抽芽一转眼便是如今的玉兰凋败，柳絮纷飞。时间还是和高三那块倒计时牌走的一样快，也总是不会停下来等一等。

一年，快要过去了。

现在回想起那段日子，确实很难熬。第三轮复习，从早上八点，到晚上十点，一套又一套的套题，做的虎口酸痛，恶心想吐。天气也渐渐开始变热，心情很容易受波动，稍有不慎就可能堕入深渊。但那可能也是最值得怀念的日子，也许这是你第一次，为了自己的梦想，咬紧牙关，忍受那无涯的寂寞和难捱的劳累。

”

一些经验和心得，送给正在奋斗中的你。

1

调整心态，保持平静

只剩三十多天，看着倒计时牌上的那沓纸越来越少，谁都难免产生紧张的情绪。这种时候，请一定保持心态的平和。不去想高考会有多少变数，也不去想自己能够上什么样的大学。三轮复习是高强度的刷题，四轮自主复习也是从早战斗到晚，正是身体最疲累的时候，心情一定要好。可以选择课间在教室外散散心，也可以多找找老师朋友聊聊天，保持最高效的学习和最愉快的心情。

2

作息规律，饮食健康

不要因为只剩下三十多天，想要加把劲就成天熬夜。保证每天充足的睡眠，对于提高学习效率极其重要。熬夜就意味着你每天学习的时间被人为拉长，相当于有了后路，反正做不完晚上还能做，白天的学习效率就会大打折扣。同时，缺少睡眠更加大了自己的身体负担，更加疲惫，学习也就没有精神。当然，偶尔有睡不着觉也不要太紧张，很多外在的原因如天气变热等都可能导致睡不着觉，这种时候保持着良好的心态，不要自己压垮自己。

同时，每天都要坚持吃早饭。高强度的学习需要有能量的供给。由于天气较热，可能会缺乏胃口，可以适当吃一点清淡的食物，消火祛暑。

3

目的明确，有的放矢

这一点在即将到来的自主复习尤为重要。自主复习开始之后，先给自己拟定一个大体的计划，每天在每个学科上分配多少时间，完成多少任务。然后随着自己复习的跟进，每天调整自己的安排，并细化任务。这样每天都会很充实，并且不会有迷茫、找不到事情做的困局。在制定计划的时候，尤其针对自己的弱势学科和每个学科的弱势项目，比如语文的古诗文、现代文，数学的易错题等等，有针对性的选择复习方式。一方面，全面巩固所学知识，另一方面，在重点问题多下功夫。

4

思维转换，文理交叉

复习一门科目的时间如果太短，难以进入学习状态，而太长则会降低学习效率。建议复习一门课程的时间为一节课到一节半课，然后换到别的学科学习。可以文理科交叉复习，比如语文复习一段时间，去复习数学。这样的切换实际上也是让头脑得到放松，可以一直保持较高的学习效率。

5

用好试卷，高效复习

将之前的考卷整理成册（主要是几次主要的诊断性考试和三轮复习的试卷），至少翻看两遍。第一遍，按题型来翻看，比如复习三角函数，就把所有试卷中的三角函数题通览一遍，回忆思路。第二遍，锻炼自己思维转换能力，每次把一张试卷从头看到尾，回忆每个题的思路，训练自己在各种题型之间思维转换的能力。过程中可以适当选择一些试卷上的题练练笔，避免手生。