别再错怪你的老板了，累死你的其实是……

沃阅读·今日好书：《累死你的不是工作是方法》...

小编说

朝九晚五、行色匆匆，职场中打拼的你，是否也曾顶着巨大压力，每天有忙不完的事情，吃不好睡不着？明明很努力，却依然无法得到领导赏识。这几乎是好多人的常态了。是老板太苛刻，工作太多，还是你的方法太“初级”了呢？在职业发展不同时期，我们会和各种问题“正面交锋”。纷纭职场，我们小心翼翼地伸出自己的触角，如何为自己争得一席之地呢？

那么今天，小编给大家推荐一本《累死你的不是工作是方法》，接受工作给你带来的全部，无论是好的还是坏的，合理安排时间，制定好目标并为之努力，相信遇到职场困惑的你我，看完一定会有所启发！当然，如果你们有什么更好的职场小点子，不妨给小编留言，一起交流探讨！

立即行动，无条件执行是一种精神

摘自：《累死你的不是工作是方法》

作者：霁阳

培养竞争意识，让工作不拖延

拖延在每个人身上都会存在，虽然不是每个人都是拖延者，但是谁都难以逃脱它的袭击，当一个人屡屡拖延的时候，他就成了一个拖延症患者。总有一些早晨，你想赖赖床，对于早就计划好的事情，迟迟没有付诸行动，或者该开始而没有开始，该结束而没有结束。

在工作中，我们如何克服拖延的习惯呢？各行各业都需要具备竞争意识，只有看到他人的成功之处，并不断对自己提出高要求，工作才能越来越好。具备了竞争意识，可以一定程度上减少工作中的拖延。

我们只看自己的成绩和努力，是为了能看到自己的进步，让自己不灰心。可长期这样下去，会让自己只看见自己微小的进步，并感到满足，而看不到自己和他人的差距。这种情况下，可能我们已经被落下很远了，还不自知，形成职业拖延。当发生职业拖延的时候，我们可通过培养自己的竞争意识，给自己提供前进的动力。

培养竞争意识的第一步是为自己树立一个学习的榜样，你的榜样不拖延，你就会要求自己不拖延。这个榜样最好就是你身边的同事，他离你越近，你就越容易看到他的成绩和优点，还能看到他是如何努力的。这个方法非常适用于那些没有太高追求，过于自我的拖延者。我们小时候，都曾崇拜过英雄，期望自己就是某个故事里的英雄。现在我们要利用的正是这种心理。我们可以把他的业绩作为目标，通过一个月或者三个月的努力，赶上他。更重要的是要看看他有什么好的工作方法，自己也试试这些方法，渐渐养成好的工作习惯。

榜样法其实就是一个变相的目标设定法，把这个人当作自己追赶的目标。在选择自己的榜样时，有几点要注意。第一，在本部门找一个人做自己的榜样，他业绩突出，工作踏实而努力。这个人未必是部门最优秀的，但一定要胜过自己，这样才能起到榜样的作用。第二，能给自己提供一些指导。有些业绩好的人，不愿意帮助他人，不能为我们提供太多指导意见，这样的人不适合做榜样。第三，我们的目标是赶上他，当你赶上他时，就可以为自己树立下一个更强的榜样了，当周围的人都被你赶上了，你肯定已经摘掉了职业拖延的帽子。

寻找竞争对手，督促自己前进

除了用树立榜样的方式培养竞争意识之外，还可以找一个竞争对手。这种方法更能起到督促自己的作用。在竞争对手的刺激下，即使你想放松、拖延，也会想办法打起精神来做事。

使用寻找竞争对手法，其实就是利用争强好胜的心理，帮助我们改变工作拖延。

小张在公司工作得很不愉快。因为小王总是拿他的拖拖拉拉开玩笑，他想还嘴，可是小王却偏偏什么都好，找不出什么毛病，而自己确实很拖拉，工作任务经常完不成。小张本想换个部门，可是争取了好几次都没有成功。于是他静下心来，干脆每天关注小王的工作情况，这个月的业绩怎样，每天怎样安排工作等等。他下定决心要超过小王，让他不能再拿自己开玩笑。于是他在暗地里加倍努力，能今天做完的事情，绝不拖延。他想，自己并不差，凭什么总是不如小王，整天遭到他的耻笑。第一个月，他比小王差，但是业绩高于自己的一般水平；第二个月，他们的差距缩小了；第三个月他终于超过了小王一点……此时，小张发现自己不但超过了小王，而且今日事情今日毕，再也没有在工作方面拖延了。

后进的小张有着强烈的好胜心和自尊心，他不甘心落后和被嘲弄，这是他取得进步、克服工作拖延的法宝。他加倍努力工作，终于完成了自己的目标——赶超对手小王。这就是在争强好胜的心理下，克服拖延的例子。

争强好胜的心理可以产生巨大的行动力量，换句话说，竞争意识可以帮助我们一定程度上克服工作中的拖延。为自己找一个比你强，差距又不太大的竞争对手（差距过大可能导致放弃），然后开足马力，追赶他，这样原本你想拖延的事情，就变得不得不做了，而且好胜心会为你的行动提供动力。不要因为一次没有超过他就气馁，一次不行就两次，这次不行还有下次，在追赶的过程中，你在工作方面的拖延不知不觉就克服了。

一般自尊心强的人，非常容易产生好胜心，竞争意识也更容易培养起来。即使是拖延者也有自尊心，不然怎么会在拖延发生的时候为自己找借口呢？无非是想掩饰自己做事拖拉的毛病罢了。只要你还有自尊心，培养竞争意识的方法就适用于想要克服工作拖延的你。

内容简介：《累死你的不是工作是方法》这本书从规划目标、优化时间、团队合作、无条件执行等九个方面告诉每一位读者，让你清楚工作的目标与要求，避免重复作业，减少错误的机会，科学有效地完成自己的工作。不要只顾工作，经常反省一下，制定出属于自己的工作目标，让自己的注意力集中在重要的信息上，在报告上司时要有自己的观点，只需少量的信息即可让上司感到满意。读过本书后，读者的思路定会豁然开朗，不再为工作效率低下而烦恼，因为他们学到了真正有用的知识，并运用到工作中，并助力他们大步向前！

作者简介：霁阳，西安人，现居北京，企业培训师，擅于幽默调侃，细腻入微。气场很强，乐于自省，喜爱写作，口才管理自成一派。策划过很多社科口才、心理学、人际关系交往等方面选题，已出版上市的有《超级沟通心理学》《别输在不懂说话上》。