中暑气温患者

【洛阳天气7.9】步行两分钟，出汗两小时，这太阳有“毒”...

很多朋友在问，今天说好的雨呢！让我来告诉你，都下到“局部”了…很多朋友又会问，这个“局部”究竟在哪儿？那，今...

未来三天天气预报

今天夜里到明天白天，全区多云到晴天，局地有阵雨或雷阵雨，雷雨时伴有短时大风、强降水等强对流天气，偏南风2-3级，最低气温23到25度，最高气温35到37度。

7月11日，全区晴天间多云，局地有阵雨或雷阵雨，雷雨时伴有短时大风、强降水等强对流天气，偏南风2-3级，最低气温23到25度，最高气温36到38度。

7月12日，全区晴天间多云，偏南风2-3级，最低气温23到25度，最高气温36到38度。

历史上的今天

1964年的今天，市区最高气温为41.3度，是有气象记录以来该日气温的最高值。

1975年的今天，市区出现37.1毫米的大雨天气。

生活气象指数

人体舒适度4级：早晚较舒适，其他时间感觉热。

紫外线强度最高5级：强度强，请注意防晒。

空气污染气象条件2级：良好。

行车安全指数2级：良好，降雨时稍差。

洗车指数2级：较适宜。

城市火险等级4级：易燃烧，请注意用火用电安全。

气象小贴士

炎夏，人们外出归来为尽快消汗除热，往往喜欢冲冷水浴来“快速冷却”。但由于人在阳光下吸收了大量的热量，如此“快速冷却”，使全身毛孔迅速闭合，使热量不能散发出而滞留体内，引起高热，还会因脑部毛细血管迅速收缩而引起供血不足，使人头晕目眩，重者还可引起休克；而且此时人体抵抗力降低，感冒就会“乘凉而入”。因此，最好的方法是先将身上的汗擦干或待汗发散干之后再冲洗。

中暑的预防与急救

夏季天气温度高，太阳光照射强烈，很容易引发中暑，尤其是对老年人和儿童，以及从事重体力劳动和高强度体育运动的人，中暑发生的概率都较大，所以我们在日常生活中，都应掌握一定的中暑急救与预防知识。

中暑的预防

1.夏季劳动及体育运动尽量安排在早晚期间，并适当延长午睡时间，确保睡眠充足，劳动、运动期间注意劳逸结合，适当休息；

2.要及时的补充水分、盐分，多准备一些冰盐水、绿豆汤等，少喝饮料，确保体内水分、盐分充足；

3.饮食不宜太过清淡，夏季人的活动时间较长，出汗多、消耗多，需要适当食用鸡鸭鱼肉蛋等营养食品，补充体内营养；

4.防止过度疲劳，保证休息睡眠时间，保持室内通风，空调室内外温差不能太大，尽量不要超过5度；

5.生活中多准备一些防治药物，如人丹、十滴水、清凉油、风油精、藿香正气水等。

中暑急救四字诀

搬。迅速将患者搬到阴凉、通风的地方，使其平躺，用扇子或电扇为他扇风，解开其衣领裤带，以利患者呼吸和散热。

擦。用冷水或稀释的酒精帮患者擦身，也可用冷水淋湿的毛巾或冰袋、冰块放在患者颈部、腋窝或大腿根部腹股沟处等大动脉血管部位，帮助患者散热。

服。感到不适时，及时服用人丹、十滴水、藿香正气水等解暑药，并多喝些淡盐水，以补充流失的体液。