医院医生治疗

悦读时光现在开始，与自己和平相处吧

长大成人后，感觉什么都一个人就能做、能够解决，是一个人在活着，这也许大错特错。...

人类凭借意志活着。有的人意志强大，有的人意志薄弱。

但是太慵懒的话，就无法维持生活，所以人们约束自己，思考着要这么做那么做来生活。比如至少学一学这个，努力上班不迟到，用吸尘器打扫一下家里，免得满是灰尘，尽量多吃青菜，等等。

如若发现身边的人一贯坚持的意志有所动摇的话，请多留心一下他。请不要指责他仅仅是在偷懒。

抑郁症很多时候会被当成意志薄弱。就算没到抑郁的程度，什么地方出问题的话，人也会做出不符合自己风格的事。

为完不成每天的日常工作而苦恼，却找不到解决方法，散心也毫无效果，无法靠意志力回到正轨。这种情况要是在一定程度上持续较长时间，请解释为某种危险的信号。

与不久前相比，精神科和心理科的门槛非常低了，连没必要去看的人也蜂拥而至，精神科医生似乎非常繁忙。

但假如心中不安的话，我建议最好去看一看。听许多人说接受过一次治疗之后轻松多了。若是什么事都没有，那就当成笑话好了。

为这种事去看医生太夸张了吧——为此烦恼的人，我才觉得最该去看看。

这本书里温柔体贴、宽容忍耐的我丈夫也是一样，有段时间精神极不稳定。

那也难怪。他把自己的时间和工作都牺牲了，一直照顾我。这需要怎样的忍耐力呢?在我的强烈建议下，他去同一家医院看了医生。通过几次定期检查和服药，短时间内就康复了。

在本书中几乎没有提及，我在漫长的生病期间，不仅去医院，还定期去做心理咨询(我去的不是医院内部的，而是大街上的心理咨询中心)。

要说为什么没写，因为精神科医生都不建议患者去进行心理咨询。这一定有什么理由吧，但我现在解释不清。

这仅仅是我的想法：主治医生也许认为自己需要知道患者全部的事，假如患者在自己不知道的地方接受了一些有违治疗方针的意见，会妨碍治疗。

是不是这个原因呢?假如是的话，那合情合理。

然而在现实中，患者和主治医生说话的时间非常短。在忙得焦头烂额的医生面前，仅仅说些日常琐事，实在让人心生怯意。

我跟咨询师说关于工作和生活的烦恼，跟医生商量身体上的事，这样区分开来。

心理咨询不能用保险，所以很费钱。但是跟身边的人商量的话，他们会给出掺杂个人感情的意见(尽管是理所当然)，被人大声训斥着激励总觉得痛苦，所以我比较喜欢和心理咨询师聊。

我不知道这对治疗抑郁症有帮助，还是其实起了反作用。但是能让冷静的人(受过聆听他人心生的训练、能让问题更清晰的专家)听听我心里的一团乱麻，非常受益。而且他帮我整理和思考问题，并帮我推荐医院。

如果觉得没到去医院的程度，不过小烦恼而已，那还有心理咨询这个办法。这点也写在这里。

很遗憾，不能具体写明我去的是哪家医院。并非装腔作势，只是那样的话，除我之外，还会泄露很多他人信息。

所谓评价医院和评价餐厅不同，不能在网上详细的查到，即便对某人来说这家医院不好，但对其他人来说，这也可能是家非常好的医院。

我认为治疗需要因人而异。没有万能的医生，也没有万能的医院。

寻找适合自己的医生，夸张点和找结婚对象一样。也许顺利也许不顺利。这点不慢慢交往就不会明白。所谓疑心生暗鬼，最初就疑心重重的话，很难产生信赖关系。

这是我的个人意见，可以的话，一开始最好去离家不太远的医院，因为健康受损时定期就医很痛苦。

抑郁症的治疗方法在不断进步，如果治疗开始得早，方法合适，有人用不上一年就能治好。前面也写过，我从第一次就医到精神状态恢复一共花了十一年，即便如此，我觉得也算快的。

现在体力也有了，工作也可以相当密集的进行。听说这种病如果复发会很可怕，所以按照主治医师的指示定期复诊。而且定期复诊也不痛苦了。

我想有很多人都是工作上无法休息，也抛不下家庭。听说‘不能努力’是这个病的常识，不过我觉得有一件事必须努力，那就是努力休息。

如今没有人能简简单单就放弃日常生活中的事。谁都是在竭尽全力的活着。

但是请努力请假休息，此时不休息的话，之后会发展成需要更多休息的程度。这样会给公司和家庭增添更多麻烦吧?很痛苦吧，不过请坚持一下，休息吧。

然后还要给读到此处的健康人写一个请求，哪怕是一点一点地存，也请存些钱。不只是为了自己，家人生病的时候也需要钱。

这么说太草率了，但我认为比起一直交保险，把那部分钱一直存起来更好。因为生病的时候会花各种保险不能报销的杂费。

我因为这病花光了一笔钱，在本书中，我相当挥霍，还是有什么地方不正常。回头读一读会“啊啊”地叹气，但现在有在踏踏实实地储蓄了。

无论生什么病，我觉得都恢复不到和生病之前一样的状态。我虽然好了，却不能和原来一样。

抛弃从小养成的思考问题的方式，获得不同的思考方式，我和原来不一样了。岁数长了许多，体型也不好了，回不到从前的自己。

要说成了什么，那就是崭新的自己。如果没有很大的契机，人很难获得崭新的自己，所以我想这也许是好事。

感觉病治好的时候，我想到“青春彻底结束了”，快四十五岁的人或许算不上青春了吧，我却强烈的有这种感受。

所谓的青春是旅行，是去寻找一个人的生活方式的落脚点，不是吗?在这种意义上，我的旅行结束了。反反复复逡巡的日子过去了。

只要活着，就有许多自己力所不能及的事情。长大成人后，感觉什么都一个人就能做、能够解决，是一个人在活着，这也许大错特错。

懂得了人有时候必须依赖别人，真是太好了。因为明白了所谓的自立，并非只要自己好就可以，而是能够帮助弱者。

年轻而且身体健康的时候，从来没想过自己可能会变成弱者。但谁都一样，也许明天就会忽然变成弱者。那时候请务必和身边的朋友说“请帮帮我”，否则对方万一有事的时候也说不出这句话。

我得到了很多人的帮助，对家人也好、对工作来往的人也好、素未蒙面的读者也好，找不到话语来表达深深的谢意。今后我也要努力帮助别人。

至此，我的抑郁症话题结束，谢谢您读到最后。