@连云港人:明天上班,作息时间调整!别忘了告诉身边的人!
从10月9日起,市级机关作息时间调整为:上午 8:30-12:00,下午 2:30-6:00。...
根据《市政府办公室关于 2017年国庆节中秋节节假日安排及市级机关作息时间调整的通知》(连政办传〔 2017 〕79 号)精神,从10月9日起,市级机关作息时间调整为:上午 8:30-12:00,下午 2:30-6:00。
时间飞逝……
还没有玩儿够,国庆8天的长假就要结束!
好沮丧啊!
重回工作岗位,太不适应啦···
这些都是节后综合症所导致的,为了让小伙伴们能够尽快地恢复到最佳状态参加工作,不妨参考小编的以下建议,提前调整好状态。
充足睡眠
假期刚过,睡眠是很重要的,要养成早睡早起的习惯,这样才有精神工作哦。睡眠不足要收心可就难上加难了。
饮食调节
国庆吃荤食想必是太多了吧,肚子里全是油水了,这个时候,最好做一些清淡的饮食,一来换换口味,二来也清理一下肠胃。
心态调整
心态的调整是最重要的,不要记挂着自己还在休息哦,马上调整一下来面对工作吧,好心态是接下来好工作的开始。
放松身体
国庆节期间免不了要身体劳累,多听听音乐,多与同事聊聊天,放松一下自己的身体,如果还是觉得不舒服,工作之前可以洗洗澡,多休息就好了。
找点乐趣
工作中也不是完全很枯燥的,在工作中找点乐趣,不管是忙里偷闲的小游戏,还是动动手做做小物件,都是很好的选择。
做到以上几点,
领导再也不用担心我的工作啦!
有木有、有木有……
对接下来的上班充满能量!
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总值班:吴弋 编辑:王夫成
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