孩子都要睡傻了,当妈的你还不知道?!
不知道宝妈们有没有注意过自家宝宝睡觉时的样子呢?宝宝的睡眠习惯是爸爸妈妈常常会忽略的问题。很多家长认为:睡觉...
关注佳贝艾特将育儿专家带在身边
不知道宝妈们有没有注意过自家宝宝睡觉时的样子呢?宝宝的睡眠习惯是爸爸妈妈常常会忽略的问题。
很多家长认为:睡觉习惯怎样没有什么关系,只要宝宝能睡着觉,不哭不闹就万事大吉啦。这样想的父母就大错特错了!
错误的睡觉习惯往往影响着宝宝的健康成长,如果你的宝宝有以下5种睡觉的坏习惯,就应该及时去纠正了。
1、枕着手睡
危害:这个睡姿不仅影响血液循环,还会导致胳膊麻木酸痛,起床后会让宝宝觉得疲累等,有时还会使腹内压力升高,久而久之还会引起胃食管反流,伤害食道。
妈妈应该这样做:当妈妈发现宝宝枕着自己的小手睡觉时,要及时帮他把小手拉出来放好,用一个小枕头给宝宝垫着,帮宝宝改掉这个错误的睡姿。
2、张嘴睡觉
危害:如果宝宝张口用嘴呼吸,不但容易吸进灰尘,还极易使气管、肺受到冷空气的刺激,影响睡眠质量。长期用嘴巴呼吸,还会对身体造成损害,而且会变丑哦!
妈妈应该这样做:当发现宝宝有张嘴呼吸睡觉的坏习惯时要及时带去医院就诊,检查一下是什么原因引起的,是因为感冒发烧造成鼻堵塞、还是急性鼻炎或慢性鼻炎,或是扁桃体炎或扁桃体肥大引起的,对症下药。
3、蒙头睡觉
危害:这是一种不科学也不健康的睡觉方式。睡觉时用被子蒙着头,供呼吸的氧气越来越少,二氧化碳却越来越多,严重时会感到胸闷恶心或从睡梦中惊醒,出虚汗,第二天起床后昏昏沉沉,疲劳无力。
妈妈应该这样做:当妈妈发现宝宝用被子蒙着头睡觉的时候,要及时把宝宝的头露出来,让宝宝可以呼吸道新鲜的空气,不要闷坏了。
4、吹着风睡觉
危害:如果宝宝经常吹着风睡觉,其脖子、背部受寒后会导致气血凝滞,筋络痹阻,以致晨起僵硬疼痛,动作不利落。
妈妈应该这样做:对着风睡,还易导致宝宝受凉生病或引起呼吸道问题,因此,睡觉应避开风口,床要与窗、门保持一定距离。
5、穿着过紧的睡衣睡觉
危害:但其实睡衣太紧不仅会影响呼吸,还会导致血液循环不畅,睡中容易惊醒。因此,要给宝宝穿宽松一点的睡衣。
妈妈应该这样做:想要给宝宝夜间保暖不一定要穿紧身的衣服,可以给宝宝选择盖上厚一点的小被子。
- 往期回顾 -
孩子退烧有讲究,做错“烧坏脑子”!
宝宝睡觉绝不能超过这个点!否则影响智力发育...
培养宝宝专注力,这个动作很有用!
还想看什么内容,欢迎留言骚扰~
关注 佳贝艾特
微信扫一扫关注公众号