身体6大危险区,处处是命脉!保护不好百病生,千万别忽视!
养不好百病生!...
说起危险三角,不少人都会想到面部三角区,不知被身边的人说了多少次:脸上的痘痘别抠,会脑膜炎!
除了这脸部三角,身体上还有这其他地方,也得养护好。
人体 6 大黄金三角区,重点防护!
面部危险三角部位:鼻根部与两口角的连线所构成的等腰三角形区域。特点:此区域内血管丰富且上通颅内,一旦此区域有损伤或感染,若受到随意挤压,细菌或毒素就有可能向上蔓延至全脑,引起海绵窦血栓性静脉炎、化脓性脑膜炎等严重疾病。
对于该区域的痘痘或疖肿,千万得重视!正确的处理办法应该是:
- 早期局部热敷,及时应用抗菌药物口服或外涂,以促使疖肿消散;
- 平时应注意保持面部清洁,不要用手指挖鼻孔、拔鼻毛、挤鼻尖、拔胡须等。
颈部脆弱三角部位:颈三角区在后脖子的枕骨下,包括第一颈椎和第二颈椎。
特点:此区域是众多神经和血管必经道路,颈椎相关性疾病常是这里出了问题。
对于颈部,平时应注意防寒,对于常坐办公室的人也要特别注意防止颈部维持一个动作不变:
- 常前、后、左、右活动脖子;
- 睡觉时,不要睡太高的枕头,一个拳头高即可;
- 不要对着脖子直吹空调,以防寒湿侵入,引起酸痛。
特点:因肩部肌肉劳损引发的肩周炎等慢性炎症,都是对肩三角区保护不当造成的。
平时注意对肩部的保护:
- 背包别太重,最好双肩背;
- 久坐后活动肩关节,可做做摆臂运动、双臂大绕环;
- 如肩部肌肉已劳损,不要提重物等。
膀胱水系三角
部位:膀胱三角区在膀胱底部。
特点:一般膀胱炎、膀胱结核多发生在此。记住两点,多喝水,不憋尿。
- 尽量多喝水,以对膀胱的毒素起到冲刷作用,每天不少于1500毫升;
- 不要憋尿,保持尿道口卫生、清洁。
部位:此三角区由会阴深横肌、尿道膜括约肌及两肌下方的三层筋膜组成。
特点:此区皮肤褶皱多、汗腺丰富、阴暗潮湿不透气,容易导致阴道炎等妇科疾病;此外孕妇分娩时,此处容易受损伤。
记得平时勤洗、勤换内裤,大小便后或性生活前后也要清洗。
足底承重三角
部位:足底三角区是指以大拇指为顶点的前脚掌区域。
特点:走路主要动到它,常见问题有脚疼、多汗、脚垫等。日常养护:
- 选择合适的鞋,不能压脚背,鞋前有约一个拇指空间;
- 脚后跟和鞋帮之间不感觉摩擦;
- 高跟鞋能不穿最好别穿,材质过硬或外形过尖的鞋子也会对足底造成伤害,不建议穿。
大家都在看
点击图片即可阅读
↓↓↓ 点击蓝字,关注我们
关注 养生每日推送
微信扫一扫关注公众号