母女瑜伽丨幸福像花儿一样

当36岁的瑜伽妈咪碰上4岁的臭美小萝莉~会擦出怎样的火花呢...





当36岁的瑜伽妈妈遇上4岁的小萝莉

会擦出怎样的火花呢~

几年前小编曾经看到过一组

母女一起练习瑜伽的照片

画风柔美，满满的都是爱~

于是在这个特别的节日里

与大家一同分享





Laura Kasperzak居住在新泽西的瑜伽爱好者曾经也是一位瑜伽教练经常在家里练习瑜伽~她的女儿 Mini是个爱臭美的小萝莉常常模仿着妈妈的动作一起拍照

母女俩穿上相同的服装有没有萌萌哒的味道

无论是简单的体式或是一些高难度的动作在母女同框的画面里都是那么美好而温暖

她们也常常走进大自然把这份温暖带到户外

她们一同走过了那些风和日丽的日子~也一起经历了许多见不到阳光的阴雨天你会发现女儿对妈妈的信任和依赖还有妈妈对女儿满满的呵护与宠爱



Laura说

她从没有主动邀请女儿和她一起练习瑜伽

每次自己练习的时候

女儿都会跑过来

跟在妈妈身边一起练习

还会招呼爸爸过来拍照

一个36岁的瑜伽妈妈一个4岁的臭美小萝莉那么你一定想知道这位拥有两个天使的幸福男主的真面目于是在幕后默默得记录了这一切之后的某一天男主终于露面啦这位幸福的爸爸也是一位健身爱好者

一家三口的高难度秀恩爱照片

有没有惊艳到你呢~



能结识瑜伽是一种缘分~如果刚好碰上了有共同爱好的一家人那会是一件多么幸运的事情那么你和你的妈咪有什么共同的爱好呢~你和你的孩子有什么相同的乐趣呢你和你的家人呢？如果你没有脱口而出大概就是你从没有想过这个问题吧~那么现在想一想有没有一件事情是你发自内心非常喜欢和父母 / 和孩子一起做的呢？很多时候作为子女你会不会时常抱怨父母不理解你会不会常常觉得长辈们一直把你当小孩会不会许多决定被他们干涉会不会想做的事情受到来自家人的阻碍于是有太多的误解产生于是心里有了一层一层的隔阂于是有了争吵，有了冷漠，有了叛逆你总觉得家里人打着爱你的旗号做许多不顾你感受的决定而作为家人，会觉得自己为孩子想了那么多却换来他们的不解和反抗前阵子有一个视频特别火- 对视三分钟 -
让许多亲人、朋友进入小黑屋双手相握，沉默对视会发生许多神奇的事情对视的两人都不约而同的从一开始的尴尬到忍不住发笑，再慢慢变得沉默最后却都哭成了狗内心里的情绪全都通过眼泪倾泻了出来



瑜伽中逐渐发展出了许多双人瑜伽的练习其中亲子瑜伽被许多早教机构列入服务的范畴瑜伽中有这样的理论我们的每一次呼吸都是向外传递内心的能量向内吸收进自然中的气息每一个毛孔都散发着我们当下的情绪我们的指尖、脚尖、鼻尖、头顶这些最末端的部位都是内外交流的通道这样的理论不虔心练习瑜伽的人大概是体会不到的可是却被那个“对视三分钟”的实验论证了我们每个人的思绪都很混乱每天要处理许许多多复杂的人和事我们的内心被厚厚的伪装包裹着所以当参与实验的两人在最初对视的时候心不静，就会出现尴尬、发笑的场面这也是许多人刚接触瑜伽时会遇到的状况不知所措，心浮气躁可是当你真正安静下来当你的大脑里没有了杂念于是对视的双方之间出现了长久的沉默思绪不再乱飞，情绪不再起伏你找到那一处安静的地方那一份安静让你觉得舒适于是你的内心慢慢敞开没有了任何伪装你心底的情感流露出来通过你的呼吸，你的肢体，你的泪水完全倾泻出来然后你会觉得通透会觉得内心轻松了很多会觉得与你对面的这个人亲近了不少这就是一次有效的沟通和情感传递你和你的亲人或盆友有多久没有传递情感了呢？



在网上看到过这样一段话瀑布的水逆流而上蒲公英的种子从远处飘回聚成伞的模样太阳从西方升起落向东方子弹退回枪膛运动员回到起跑线上我交回录取通知书忘了十年寒窗厨房里飘来饭菜的香你把我的卷子名字签好关掉电视帮我把书包背上你还在我身旁这是一首写给妈妈的诗
也是一首写给你的诗~趁着一切刚刚开始或者一切都还来得及~希望从这个温暖的日子起和妈妈间的小幸福可以像花儿一样绽放

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