只要女性的卵子是健康的，才是决定试管婴儿成功的关键 收藏 分享到：微信QQ空间新浪微博腾讯微博

孩子的到来，是由优质卵子与优质精子的结合，更是爱情的结晶，想要生一个健康孩子，卵子的质量非常重要，而健康卵子就意味着你有结实的卵巢和子宫，计划做试管婴儿怀孕时，哪怕已经过了“安全”怀孕期也不用担心。
为了优生，准妈妈最好能做到计划妊娠，也就是说先打造高质量的卵子，再计划怀孕，以保证孕育一个健康聪明的孩子。女性在每个月经周期，两个卵巢随即交替或连续着，让十几个卵泡同时发育，但是最后也只有一个成熟卵子能够顺利排出。

从卵巢排出后的卵子寿命是非常短的，最长也就存活48小时，并且在排出后24小时受精能力逐步下降。只有女性的卵子是健康的，那么她的月经就会很规律，也不会有什么痛经状况，而且卵子越活跃女性承受的压力就会少。

卵子很健康，做试管婴儿的话，成功率就会更高，那么，女性朋友如何才能拥有一颗健康的卵子呢？今天，有幸请到爱嘉国际泰国试管婴儿生殖中心的专家来我们做一次关于健康卵子的讲座。
准备做试管婴儿助孕的女性怎样确保有健康的卵子？
1. 年龄
女性最佳生育年龄是23～30岁，但女性生育能力比男性更容易受年龄影响。有一项体外受精实验：40岁以上女性卵子与年轻男子精子为第一组，30岁以下女性和50岁以上男子精子为第二组，结果第二组的成功率明显比第一组高。这说明年龄对卵子质量(卵子的受孕能力)有重要影响。
2、适当运动，养出优质卵子

生命的意义在于运动，适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质，保证卵子的质量。因此，从计划要孩子开始，女性就应该进行一段时期有规律的运动，可以根据个人爱好，进行适宜本人身体状况的体育锻炼，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，以提高身体各部分器官的能力，为怀孕打下坚实的基础。
3、及时补铁，为卵子提供养分

血液中往往含有大量的铁元素，对于女性来说，每个月月经排出的血里面，也遗失了很多的铁元素。而铁元素，恰恰能够为卵子提供充足养分。因此，想要卵子更健康，就需要在月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，补充卵子的养分。
4、少吃止痛药，保持卵子活性

经期的女性，本来就是身体免疫力较低。研究表明，在25-35岁的群体中，经常服用止痛药的人群体内卵子活性比不用止痛药的人低了7%。这是因为止痛药会抑制大脑神经，长期服用会“迷惑”神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低，导致卵子活性减弱。
5、远离电脑辐射，保证卵子质量

大家都知道，电脑辐射对于精子的影响是很大的，同样，电脑辐射也会影响卵子质量。大多数人错误地以为，电脑上的液晶屏幕能够远离电脑辐射，可实际上辐射是来自身边的电源。想最大程度避开电脑辐射，最好的方法是选择笔记本减少台式电脑的使用，使用笔记本尽量使用电池而不是电源。
6、保持好心情，卵子质量更佳

在都市中的职场女性里，生活压力往往高于其他女性。当压力持续存在或经常发生时，体内会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素”，加重紧张感。这一激素分泌过多打破了原有的激素平衡，导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵能力。因此备孕期适当减缓压力可有效保证你的好“孕”哦。
7、避免经期性生活，小心抗精子抗体

对某些追求刺激的小夫妻来说，经期性生活也是尝试。可是，他们往往不知道，经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体，引发盆腔感染、子宫内膜异位等，减低卵子活力。当体内的精子抗体越多的时候，怎么还能期望精子与卵子相遇呢？
8、保持身体健康，降低卵子变异几率

如果备孕的女性，刚好处于身体欠佳的状态，那么还是先放弃怀孕的打算吧。当女性的身体状态欠佳的时候，卵子发生染色体变异的几率则越高，质量越差，导致不孕、流产的概率越大。相反，女性身体健康，卵子发生染色体变异的几率越低，不仅能更容易怀孕，怀孕后的流产率也会降低。

喜欢喝红酒的女性应该都知道，每天一小杯红酒，可以提高卵子的活跃度。因为红酒中含有多酚可以让卵子更加健康，但是啤酒是不能喝的，因为啤酒中的酵母会对卵巢催眠，降低卵子活性，所以想要做试管婴儿的女性一定要禁止喝啤酒。

只有健康的卵子和精子结合形成受精卵，才能生出健康宝宝。虽然健康的卵子很重要，同样的医学技术也是非常重要的。中国的试管婴儿成功率不是很高，所以很多国人选择去国外做，比如临近的泰国、柬埔寨。

柬埔寨皇家生殖遗传医院和泰国各大知名医院有着与全球试管婴儿同步的成功率，因此也成为了很多国人甚至其他国家不孕不育夫妻的最后选择。因为试管婴儿过程很艰辛，所以选择成功率高的医疗机构才能有更加的保险。详情咨询爱嘉国际甘顾问

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