【MTSR父母课堂】宝贝春季正确穿衣指南！

近几天如东的天气可以说是反复无常，昼夜温差相对较大，家长们要注意给宝贝们保暖防寒，增添衣物。但是到底给孩子穿多少才合适呢？

@老师：那么多孩子都穿的那么厚，做游戏的时候不仅不方便活动还容易出汗感冒，我们给孩子脱下来，家长看到了又要怪我们，说怕孩子感冒……

@家长：孩子年龄小、体质差，天气温差这么大，我们怕孩子冷给他多穿一点儿，难道还做错了吗？

@医生：最近医院每天都有几百例因为发烧来就诊的患儿，有不少孩子来看病时额头上、背上汗涔涔的，衣服捂得太多了。

幼儿穿太多，容易造成“捂热综合症”。

孩子喜欢蹦蹦跳跳，会出很多汗。这时如果在室内穿了过多的衣服，出门后被冷风一吹，反而更容易受凉。而发烧后的捂汗行为更加危险，热量无法散发可能导致幼儿体温持续上升，而短时间大量出汗还可能导致孩子脱水、休克。

此外，幼儿的新陈代谢比较旺盛，过厚的衣服导致高温和出汗，痱子、毛囊炎、湿疹等皮肤疾病很容易会找上门来。

穿多少？穿多厚？

在穿多少这个问题上，我们平常认为“孩子要比大人穿得多”的想法，其实是个误区。三岁以上的幼儿已经可以自我表达冷暖，只要孩子不觉得冷，家长就不必给孩子多穿。可以和大人穿的一样多，甚至有时也可以比大人少一件。其一是因为幼儿的活动较多，孩子们跟着老师动动手动动脚，非但不会冷，反而会有些热；其二是为了适当锻炼幼儿的御寒能力，可以增强孩子的体质，俗话说“春捂秋冻”是有一定道理的。

医生建议，判断孩子衣服是否穿得够，有两种办法：一摸锁骨二摸背。如果锁骨是温热的，说明衣服穿的不多不少；如果后背有汗，甚至衣服都已经湿了，显然孩子需要及时减衣了。

怎么穿？

▲ 根据实践研究显示，26℃是孩子合适的穿衣温度，既不会受冷也不易出汗，衣服的温度参考可见下图：

▲ 三暖二凉原则

所谓“三暖”，即背暖、肚暖、足暖；“二凉”即头凉心胸凉。前者重点在保暖和保护脾胃神经，后者的重点在于散热和维持呼吸正常。

▲ 贵“暖”不贵多

衣服的保暖性要好，但数量要尽量减少。试想一下，孩子浑身被裹得动弹不得，老师在午睡的时候应该怎么脱？少脱几件，孩子睡地满身大汗，多脱几件，醒了要花很长时间才能穿好衣服，反而更容易感冒。

穿什么？

在这个问题上，老师有话说。

@老师：给孩子的衣服不仅要温暖，更要舒适。孩子的小手小脚都在发育阶段，过硬过紧的服饰都会使血管肌肉紧绷，不仅压迫四肢，有些还会压迫到内脏和神经。给孩子穿得漂亮不如穿得舒服，孩子喜欢蹦蹦跳跳，更要穿得安全。

建议：少点缀的套头衫、毛线衫

不建议：带长帽带的连帽衫、有水钻、亮片装饰的衣服

给孩子穿的衣服要少些装饰多些实用性，脖子或帽子上有绳带的衣服容易在幼儿玩闹时发生危险，更别提多余的装饰物可能会带来的划伤和误食了。而且家长要记得在给孩子穿衣服时，检查纽扣、拉链的牢固性，防止脱落后弄伤孩子。

建议：宽松的棉裤和羊毛裤、宽松的运动裤

不建议：牛仔裤、紧身裤、背带裤、连裤袜

妈妈们都想把孩子打扮的漂漂亮亮，熟不知这些裤子都不适合孩子。且不说牛仔裤又紧又硬，既不方便穿脱又不利于孩子活动；就说背带裤过于繁琐，不利于孩子学习穿脱衣物，而且一旦没有穿好，背带可能会勒住孩子、上面的金属纽扣更有可能误伤孩子。

而宽松的运动裤既方便活动又方便穿脱，冷时还能在里面套棉裤和毛裤，既保暖也不会紧裹在幼儿身上，是这个季节最佳选择。